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Querida Valeria

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Sobre el podcast

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.

Querida Valeria en cifras

Estado
Activo
Episodios
111
Primer episodio
23 de agosto de 2023
Último episodio
23 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
2,8 al mes
Duración habitual
1 h 06 min
Idioma
Español

Audiencia

224Seguidores en iVoox

Evolución

Episodios publicados por mes

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64 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (6).

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De 222 a 224 (+2) entre el 01/10 y el 23/10.

Últimos episodios

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  2. TDAH: lo que nadie te explicó | Ep. 12 T.7

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    En este episodio conversé con Fer Gamboa, autora de “Abejas en mi cabeza”, sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Hablamos de los rasgos más comunes, el masking, las ideas erróneas que existen…

  3. Nadie nos enseñó a amar bien | Ep. 11 T.7

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  4. Conversaciones que protegen a nuestros hijos | Ep. 10 T.7

    2 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min

    En este episodio platico con Dani Ortiz, experta en crianza consciente y educación sexual infantil, sobre la importancia de crear conversaciones reales con nuestros hijos sobre su cuerpo, la sexualidad y los límites…

  5. Resiliencia: tu herramienta más poderosa | Ep. 9 T.7

    26 de agosto de 2026 · 1 h 22 min

    En este episodio charlo con el Dr. José Villela sobre una experiencia que transformó su manera de ver la medicina y la vida. A través de su historia hablamos del poder de confiar, del apoyo de quienes nos rodean y de…

  6. Escuchando a nuestro cuerpo | Ep. 8 T.7

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    En este episodio platiqué con Ceci Aguilera, entrenadora persona certificada, especializada en entrenamiento de fuerza y masa muscular, acerca de todos los mitos alrededor del ejercicio. Tocamos temas como ciclos…

  7. No eres tus pensamientos | Ep. 7 T.7

    12 de agosto de 2026 · 1 h 16 min

    En este episodio platico con Jorge Espinosa sobre la hiperconsciencia y la importancia de aprender a escuchar nuestros pensamientos sin dejarnos dominar por ellos. Hablamos de cómo nuestra mente nos propone…

  8. El divorcio desde una mirada más humana | Ep. 6 T.7

    5 de agosto de 2026 · 1 h 08 min

    En este episodio charl con Yanine Simmpser, abogada, sobre cómo acompañar a las familias durante un proceso de divorcio desde una mirada más humana y consciente. Hablamos de la importancia de ver más allá de lo legal…

  9. La realidad detrás de la endometriosis | Ep. 5 T.7

    29 de julio de 2026 · 1 h 14 min

    En este episodio conversé con la Dra. Ana Sierra, ginecóloga, sobre la endometriosis, una enfermedad sistémica que muchas veces se vive en silencio. Hablamos de sus síntomas, los mitos alrededor de ella y la importancia…

  10. Viviendo una vida más suave | Ep. 4 T.7

    23 de julio de 2026 · 1 h 04 min

    En este episodio platico con Ale Llamas sobre la importancia de vivir con más suavidad hacia uno mismo, aprendiendo a ser responsables sin dureza, a tratarnos con amabilidad y a soltar las creencias que nos limitan. Una…

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