Que te Dé la Vida Trailer

¡Hola! Me encantaría saber qué piensas, envíame un mensaje de voz. Bienvenida a Que Te Dé la Vida , un podcast de neurociencia, bienestar y calma real para mujeres que van a mil. Este episodio es una bienvenida al podcast y al sentido del nombre. Porque muchas veces decimos “no me da la vida” pero esa frase suele venir cargada de cansancio, culpa, prisa, cabeza llena y la sensación de pasar el día apagando fuegos. En Que Te Dé la Vida le damos la vuelta a esa frase. No para aprender a hacer más, llegar a más o poder con todo, sino para empezar a vivir de una forma en la que la vida también pueda darte algo a ti: calma, claridad, ratos buenos, espacio, ilusión, bienestar y tiempo para vivir, no solo para sobrevivir. Cada semana, Mel Falvey te acompaña en una conversación de tú a tú sobre lo que nos pasa en la vida real: cansancio, carga mental, sueño, cambios hormonales, perimenopausia, menopausia, trabajo, crianza, relaciones, transiciones, madurez, descanso, belleza, oportunidades y ganas de volver a disfrutar. Lo haremos desde la neurociencia, el sistema nervioso, el coaching somático y la sabiduría ancestral, pero sin grandes palabras y sin convertir tu bienestar en otra obligación. En muchos episodios encontrarás mini protocolos basados en el método Giro 180° : prácticas sencillas, de unos dos minutos, para ayudarte a regular tu sistema nervioso en medio de tu día normal. En el próximo episodio hablaremos de qué es el sistema nervioso y cómo regularlo en dos minutos, mientras te lavas los dientes o preparas el café, sin añadir otra obligación más a tu vida. Dale a seguir en tu plataforma favorita y nos encontramos cada miércoles en Que Te Dé la Vida . Para que la vida no solo te pida. Para que también te dé. En este episodio Por qué nace Que Te Dé la Vida . Qué hay detrás de la frase “no me da la vida”. Por qué el lenguaje que usamos también pesa. Qué significa que la vida también pueda darte calma, espacio, ilusión y bienestar. Qué puedes esperar de los próximos episodios. Cómo los mini protocolos de Giro 180° formarán parte del podcast. Recursos mencionados Método Giro 180°: https://metodogiro180.com/ Revista gratuita Giro 180°: https://metodogiro180.com/revista/ Instagram de Mel Falvey: https://www.instagram.com/mel.falvey/ Comunidad gratuita Iluna: https://www.skool.com/iluna-neurociencia-y-alma-1674/about Créditos Podcast creado y presentado por Mel Falvey . Música: Bossa Sonsa – Quincas Moreira. Fuente: YouTube Audio Library, no attribution required.