131. Ideas para bajar el estrés y no saturarte como líder
Sobre este episodio
El estrés se volvió "normal" y lo cierto es que tiene efectos contraproducentes en varios aspectos de la vida, entre ellos las relaciones y la salud. Por ello, en el episodio de hoy te comparto ideas para encontrar el mejor plan de trabajo para no saturarte y bajar el estrés como líder de un equipo. Temas como: establecer límites claros individuales y de equipo, realizar algunas prácticas para relajarte, recargarte y disponer de vitalidad así como trabajar mejor a través de las personas gracias a la delegación de tareas, son algunas de ellas. Una buena combinación de estos aspectos te puede servir para avanzar en el camino hacia sentir que puedes liderar desde la tranquilidad y con menos agobio. Comparte este episodio a ese amigo, familiar, compañero o líder a quien sueles ver muy estresado. Así podremos darle ideas para su bienestar y efectividad. Soy Ilse Rodríguez, Coach de Nuevos líderes y te ayudo a pasar del AGOBIO a la TRANQUILIDAD para que logres tus objetivos mejor. Te invito a conocer y usar el LIDERÓMETRO un test gratuito para identificar en qué área poner el foco para como líder. Accede en : ilserodriguez.com/liderometro Puedes contactarme en el hola@ilserodriguez.com #liderazgo #estres #desarrolloprofesional #desarrollopersonal