Episodios de Psicología Para Todos
260 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Técnicas de Autocontrol
Las emociones no son ni buenas ni malas. No ponemos en duda que puedan clasificarse entre agradables o desagradables, pero todas, en su justa medida, son, han sido y serán…
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Relación Intestino-cerebro
Parece que tener SIBO o Helicobacter está de moda... ¿Existe alguna relación con nuestro estilo de vida? ¿Todo es estrés? En esta ocasión, Isabel nos cuenta como su experiencia…
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Ortorexia
La alimentación saludable nos proporciona múltiples beneficios favoreciendo así nuestro bienestar, pero ¿Podría ser perjudical para nuestra salud mental y física la obsesión por…
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Naturaleza y salud mental
La sociedad actual nos aporta grandes avances que han permitido mejorar siginificativamente nuestra calidad de vida. Sin embargo, otros aspectos como el rítmo frenético en el que…
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Distintas formas de vivir el duelo
Habitualmente el duelo suele asociarse al fallecimiento de una persona cercana. Sin embargo, en esta ocasión, abordamos el duelo como un proceso psicológico al que nos enfrentamos…
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Estilos parentales ¿cómo influye la crianza en la personalidad de los hijos?
Los padres y madres siempre tienen buenas intenciones a la hora de educar y criar a sus hijos e hijas. Pero, ¿hasta qué punto puede influir el estilo de crianza en la personalidad…
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Vigorexia
Cada vez es más común conocer gente que va a crossfit o que está apuntada al gimnasio pero ¿cuándo ir al gimnasio puede convertirse en un problema? En el programa de hoy…
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Propósitos de año nuevo...¿si o no?
Cada año, al llegar enero, nos encontramos sumergidos en una avalancha de propósitos ¿Quién no ha escuchado, o incluso formulado frases como: "Este año, definitivamente, iré al…
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Consejos y contra consejos para Navidad
Cuando se acerca la Navidad nos damos cuenta de algunos aspectos de estas fechas que preocupan a gran parte de la población, como por ejemplo: la organización de los eventos…
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50 años sin patologizar la homoxesualidad
El 15 de diciembre de 1973, se quitó la homosexualidad del listado de trastornos mentales de la Asociación de Psicología Americana. Hoy, 50 años más tarde, seguimos enfrentándonos…
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Cómo sobrevivir a las fiestas navideñas
La Navidad no siempre es sinónimo de felicidad, para muchas personas estas fechas son fuente de estrés y ansiedad ante la perspectiva de celebraciones, cenas, compras,etc...en…
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30 de Noviembre "Día Internacional del TCA"
El día 30 de noviembre es el día internacional de la lucha contra los trastornos de conducta alimentaria (TCA). En este día se visibiliza la realidad de este tipo de trastornos…
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25 de Noviembre "Día Internacional de la eliminación de la violencia de genero"
El día 25 de noviembre es el día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer, violencia que según la organización mundial de la salud constituye un grave…
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20 de noviembre "Dia Internacional de la memoria trans"
Cada 20 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Memoria Trans que tiene como objetivo visibilizar la discriminación que las personas trans sufren en todo el mundo. Por…
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19 de Noviembre "Día Internacional del Hombre"
El Día Internacional del Hombre se celebra el 19 de noviembre de cada año. Esta fecha nos sirve para destacar la importancia de la salud y el bienestar de los hombres, y promover…
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11 de Octubre "Día Internacional para salir del armario"
En conmemoración al Día Internacional de Salir del Armario, celebrado el 11 de octubre, nuestro podcast se sumerge en una reflexión sobre la actualidad de este proceso en la…
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Duelo Perinatal
El día 15 de octubre, se celebra "el día de Internacional de la pérdida gestacional y perinatal", con él se intenta dar apoyo y brindar comprensión a la familias que sufren este…
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Apego Evitativo
Entendemos el apego como la forma en la que aprendemos a relacionarnos y a expresar nuestras emociones, si bien, se origina en gran medida en la infancia, éste, tiene su reflejo…
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Consecuencias en la adultez del maltrato infantil
El maltrato infantil no solo implica los golpes, sino también manipulaciones, invalidaciones, chantajes muy sutiles de los cuales a veces ni si quiera nos damos cuenta. Todo puede…
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La vuelta al cole
Isabel Moya, del equipo de Isabel Moya Psicólgos, nos cuenta una serie de pautas en el siguiente programa que los padres que deberíamos llevar a cabo en la vuelta al cole para…
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Fear Of Missing Out
¿Habéis oído hablar del FoMO? Sofía Payá, del equipo de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta que este reciente término hace referencia a las siglas de "Fear Of Missing Out", o en…
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Estrés, Ansiedad y Depresión
El Estrés, la Ansiedad y la Depresión son las 3 grandes problemáticas que están en auge hoy en día. En el programa de Isabel Moya Psicólogos, Jordi Mañas no cuenta lo relacionadas…
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Atención dividida y Mindfulness
Demasiado a menudo pensamos que hacer muchas cosas a la vez es algo positivo y digno de alabanza, pero ¿es esto realmente cierto? ¿De verdad la multitarea es tan positiva como se…
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Ansiedad vacacional
¿Alguna vez has sentido que tu período vacacional te genera más estrés que relajación? ¿Has sentido que en lugar de cargar las pilas, tus vacaciones las descargaban? Pues si te…
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Efectos psicológicos del calor
En el siguiente programa, nuestra compañera Andrea Ormeño, de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta los efectos adversos que tiene el calor en nuestro funcionamiento diario, ya sea…
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Trastorno de Estrés Postraumático
Hoy, desde Isabel Moya Psicólogos, nuestra compañera Rosa Bonet nos habla del trastrono de estrés postraumático. Un trastorno realmente incapacitante que puede aparecer cuando…
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La inestabilidad en la pareja y los cuatro jinetes del apocalipsis
En el programa de hoy, Sofía Paya, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos habla de los 4 patrones de comunicación de Gottman, también llamados los 4 jinetes del apocalipsis, que…
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El proceso de duelo en una ruptura
El duelo es un proceso emocional que se produce como respuesta natural y psicológica ante un suceso significativo en la vida de una persona. En este programa Sofía Sepulcre…
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Alternativas al castigo con Disciplina Positiva
En el programa de hoy Lorena Basco, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta qué es la disciplima positiva, cómo aplicarla en el día a día en la educación de nuestros hijos…
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Metas adaptativas y desadaptativas
En el programa de hoy Sonia Sepulcre, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta en detalle le definición de "adaptativo/a" y "desadaptativo/a", su relación con las metas y…
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Superar la timidez
En el programa de hoy Isabel Moya, directora y coordinadora de Isabel Moya Psicólogos nos cuenta cuál es el origen de la timidez, qué diferencias tiene con respecto a otros…
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Psiconeuroinmunología
La Psiconeuroinmunología es una rama de la Medicina que estudia la interacción entre los procesos psicológicos y los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino del cuerpo humano…
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Vivir con ansiedad
La ansiedad es una emoción derivada del miedo que sentimos cuando interpretamos que hay un peligro externo o interno. En el programa de hoy Isabel Moya, coordinadora y directora…
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Triángulo dramático de Karpman
En el programa de hoy Lorena Basco, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos explica en detalle qué es el Triángulo Dramático de Karpman: cuáles son los tres roles que podemos…
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Construir una relación sana
En el programa de hoy María Vilar, compañera de Isabel Moya y especialista en Terapia de Pareja y Sexología, nos cuenta en profundidad qué es una relación de pareja sana, cuáles…
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Síndrome del desgaste por empatía y Burnout
En el programa de hoy Almudena Rodríguez, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta qué son el Burnout y el Síndrome del desgaste por empatía, así como la diferencia entre…
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Apego Ansioso
El apego es una vinculación afectiva duradera y de carácter singular entre dos personas. La primera relación de apego la experimentamos con nuestras figuras maternas y/o paternas…
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Depresión
La depresión sigue siendo un tema tabú y poco visibilizado en nuestra sociedad. Además, mucha gente todavía considera que las personas que sufren depresión exageran sus síntomas o…
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Gordofobia en Navidad
La gordofobia es discriminar, objetivizar y minusvalorar a las personas por tener más peso que en el canon de belleza vigente. Esto hace que las personas gordas vivan con un…
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Potenciar la autonomía de los niños con Disciplina Positiva
En el programa de hoy Isabel Moya, directora y coordinadora de Isabel Moya Psicólogos, nos habla sobre cómo potenciar la autonomía de nuestros peques a partir de la Disciplina…
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Mitos del amor romántico
En el programa de hoy Lorena Basco, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos habla sobre algunos de los mitos del amor romántico más típicos y de cómo derribarlos.
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Maltrato psicológico
En este episodio, Isabel Moya nos cuenta qué es el maltrato psicológico, de dónde viene, cómo identificarlo y cómo combatirlo.
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El duelo en la infancia
Si a los mayores ya nos cuesta afrontar una pérdida, incluso puede que no sepamos explicarle a los más pequeños lo sucedido, a nadie sorprende que ellos, los pequeños, no sepan…
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Cómo afrontar el TFG (o el TFM)
Sofía Payá, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos da consejos sobre cómo afrontar un gran proyecto como es el TFG o el TFM.
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Edadismo
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Día nacional del TDAH
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La Sociedad y la Imagen Corporal
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Amor en tiempos de TikTok
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Manejo de conflictos en pareja
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Técnicas Asertivas