“Antes de subir al ring | Visualización para boxeadores”

Una visualización guiada para boxeadores antes de una pelea. Una práctica para trabajar los nervios, el temor a no poder y la preocupación por no rendir como se espera. A través de la respiración y la visualización, vas a recorrer mentalmente los momentos previos y el desarrollo de la pelea, conectando con la calma, la concentración y la confianza en tu propio entrenamiento. Durante la práctica vas a trabajar: 🥊 Calmar los nervios y la tensión. 🥊 Confiar en el entrenamiento realizado. 🥊 Mantener la concentración durante la pelea. 🥊 Conectar con el cuerpo y los movimientos. 🥊 Transformar el miedo en energía disponible. 🥊 Sostener la confianza aun cuando aparezca el cansancio o la duda. No se trata de imaginar que todo será perfecto. Se trata de preparar la mente para estar presente, responder y dar lo mejor de vos cuando llegue el momento. Ponete cómodo, cerrá los ojos, respirá y dejate guiar. Una herramienta de preparación psicológica para acompañar el entrenamiento deportivo.