Episodios de Psicología femenina
1.023 episodios · del más reciente al más antiguo · página 20
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Signos de inmadurez emocional en una relación
Si sientes que algo no va bien con esa persona que acabas de conocer y que no te convence del todo, entonces este episodio des para tí.
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¿Qué es el DOOMSCROLLING y por qué debemos detenerlo?
Lo consumimos a diario sin darnos cuenta y su impacto en la salud mental y el bienestar emocional es sumamente preocupante. Quédate en este episodio y descubre cómo dejar de…
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Discuto mucho con mi pareja por tonterias ¿Qué hago?
Si te sientes identificada con el tema entonces quédate, estaré compartiendo algunas herramientas para dejar de discutir con tu pareja.
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Autorregulación emocional ¿Qué es?
En este episodio te cuento por qué es importante la autorregulación emocional en nuestra vida
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¿Los narcisistas realmente abandonan una relación?
El trastorno de la personalidad narcisista ha sido un tema recurrente en consulta puesto qué pasa desapercibido muchas veces. Descubre en este episodio como lidiar con el.
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¿Es buena la autocompasión?
En este episodio estaré explicándote el porqué la introspección es necesaria para poder emprender el camino al autoconocimiento y el papel que juega la autocompasión.
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No estás obligada a cumplir con tu personalidad, eres libre de cambiar
A veces enfocamos todas nuestras energías a cumplir con cánones sociales que se encuentran totalmente lejos de nuestra realidad. Aceptar las etiquetas o peor aún las autoetiquetas…
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¿Cómo afrontar la diferencia de opiniones y valores en la pareja?
La diferencia de opiniones y valores en la pareja es algo habitual y, siempre y cuando no supere cierto límite, enriquece la relación.
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¿Que son las relaciones ABSORBENTES?
Cómo gestionarte ante un antelación absorbente o tóxica. Aquí en este espisodio encontrarás las claves para decirle STOP y tener un a mejor relación con tu pareja.
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¿Qué es la ANOREXIA NERVIOSA?
Es un trastorno que está contemplado en el DSM5 dentro de los trastorno de la conducta alimentaria que afecta a quien lo padece en diferentes áreas de su vida, quédate y descubre…
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Mi pareja juega con mis sentimientos
Si te identificas con este titulo este esposo dio es para tí. Te dejo algunas claves para identificarlo y a hacerle frente.
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¿Cómo superar la inseguridad emocional?
Algunas claves para hacerle frente a esas inseguridades que no te dejan ser feliz.
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¿Cómo evitar sabotear tu relación?
Algunas claves que debes conocer
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¿Cómo saber CUÁNDO ir al PSICÓLOGO/A? Algunas razones de peso.
Ir al psicólogo lamentablemente hasta el día de hoy en muchos países es vetado, e incluso no le dan la importancia que merece a este asunto llegando incluso a ridiculizar a la…
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¿Cómo gestionar el estrés?
Algunas técnicas para gestionarte, el estrés está catalogado por la OMS como una de las enfermedades más peligrosas por su llegada silenciada y disfrazada de otros síntomas.
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¿Cómo saber si mi relación esta estancada?
Algunas veces sentimos que no tenemos futuro en nuestra relación o que está no va a ningún lado. Si este es tu caso entonces quédate, aquí encontrarás algunas señales y…
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¿Solo quiere tener sexo?
Es una situación muy común que a pocas nos gusta reconocer, y si es así ¿Cuál es el problema? Quédate y descubre cuáles son los pro y contras de las relacionales "ocasionales"
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Los monstruos del SUPONER
Si te molesta algo dilo, si tienes una duda pregunta, no te quedes con la duda es terrible suponer y tu cerebro necesita una respuesta.
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Alerta de SPOILER. Análisis sobre la película “Amor de calendario “
Cuando todo puede salir mal, acá nos venden un estilo de vida totalmente distorsionado e insano que muchas jóvenes (y las no tan jóvenes) adoptan. Les explico porque esta mal y…
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Adicciones: tipos y consecuencias
Por lo general cuando hablamos de adicciones pensamos en abuso de sustancias, sin embargo en este episodio te hablaré un poco sobre otro tipo de adiciones no tan reconocidas pero…
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RELACIÓN REBOTE ¿funcionan? ¿Cuáles son sus características?
¿Te has identificado con este tema? Entonces este episodio es para tí.
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¿Como mejorar la vida sexual en pareja?
Solemos caer con frecuencia (más de la que nos gustaría admitir) en la monotonía e incluso llevarla a la cama como compañera, si te identificas con el tema quédate, este episodio…
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Mitos del amor ROMÁNTICO parte 3
El último episodio de esta serie no te lo puedes perder
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Mitos sobre el AMOR ROMÁNTICO parte 2
Seguimos con este tema que me ha gustado bastante, creo es mi tema favorito por mucho, espero lo disfruten tanto como yo.
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Mitos del amor ROMÁNTICO que han llegado para arruinarnos la vida
El cine, la tv y sobre todo Disney nos han llenado la cabeza de ideas extremamente erróneas sobre lo que “DEBE” ser el amor y les digo cuidado con los “se supone” y esos fulanos…
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¿Cómo dejó de revisar el teléfono de mi pareja?
En algunos países del mundo esta acción representa un delito llamado “violencia de género digital” así que quédate y descubre porque no debes espiar el teléfono de tu pareja.
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¿Cómo ayudar a una amiga que está siendo manipulada?
Algunas herramientas para ayudarla, sin embargo recuerda que es importante asistir con un profesional.
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¿Cómo salir del CHANTAJE EMOCIONAL?
Algunas técnicas para manejar a un chantajista emocional y para entender de que se trata el CHANTAJE EMOCIONAL
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¿Cómo combatir esos pensamientos que nos generan angustia?
Hoy te traigo 3 técnicas maravillosas para gestionar y regular la angustia que te genera ese pensamiento recurrente
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¿Cómo lidiar con mentiroso compulsivo?
Algunos aspectos a considerar si tu pareja miente sin poder controlarse
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¿Se puede perdonar una infidelidad?
Hola, feliz inicio de semana, el día de hoy hablaré sobre algunos aspectos a considerar si has decidido perdonar una infidelidad. Recuerda siempre; no estás sola acá estoy para…
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4 formas de maltrato psicológico
Aprenderás a identificar formas sutiles de maltrato psicológico
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¿Cómo olvidar a alguien que veo todos los días?
En algún momento nos hemos visto envueltas en esta situación, acá comparto contigo algunas claves para superar a ese ex-pareja- colega
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¿Qué es más importante la IE o el CI?
La IE es adaptativa y se puede llegar a entrenar con CI se nace y nos hace seres excepcionales, sin embargo cuando de vivir se trata prefiero ser inteligente emocionalmente
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Extraño a mi ex ¿Es normal?
Si es totalmente normal que extrañemos a una persona con la cual compartimos tantos momentos hermosos y a quien le abrimos nuestro mundo íntimo, en este episodio entenderás porque…
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¿Cuáles son mis fortalezas personales?
Todas (os) tenemos un repertorio de herramientas que nos hacen personas más resilientes, en este episodio comparto contigo 20 de las 40 fortalezas personales. Atenta :-)
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¿Cómo DISFRUTAR MÁS DE LA VIDA?
Lo cotidiano y la rutina nos arrastra a una vorágine llenas de malos sentimientos y pensamientos, sin embargo poder reconocer lo positivo qué hay en ellas nos llevará por un…
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Los 7 pasos para la toma de decisiones
¿Como tomar decisiones de manera aserrada? Acá comparto contigo algunas herramientas
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La terquedad de la mente: rigidez cognitiva
¿Te ha pasado alguna vez que te sientes incómoda con lo nuevo? Eso que llamas terquedad no es más que la característica de una mente rígida, en este episodio te dejo algunas…
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¿Es mejor BLOQUEAR o IGNORAR a tu ex?
Esta es una pregunta que todas en algún momento de nuestra vida nos hemos hecho. Si eres de las mías entonces quédate este episodio es para tí.
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¿Cómo dejar de ser una PERSONA TÓXICA?
Hola hola, bienvenida una vez más a este tu canal, en este episodio encontrarás algunas claves para reconocer en ti mismas si eres una persona tóxica y cómo dejar de serlo
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¿Por qué siento que mi pareja no me entiende?
Si alguna vez esta pregunta ha pasado por tu cabeza entonces este episodio es para tí 🤓 espero lo disfrutes
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¿Tu pareja es un manipulador y no sabes que hacer?
Pues aquí te dejo algunas señales para identificar si él te está manipulando
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¿Qué es el duelo y cómo superarlo?
La palabra Duelo lleva etimológicamente en sí relación con la palabra dolor, sin embargo no solo se refiere a la perdida física de un ser querido, también significa una ruptura…
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¿Cómo sanar las heridas emocionales del pasado?
En ocasiones sentimos que no podemos más y esto es debido a heridas ocasionadas en nuestro pasado. Acá algunas herramientas para sanar
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¿Cómo saber cuándo terminar una relación?
Cuando ya no hay amor es inevitable que la relación termine, cuando no hay respeto es inevitable que la relación termine. Quédate acá y descubre las señales que necesitas para…
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Mi pareja me hace sentir mal
Si es tu caso entonces este episodio es para tí. Acá compartiré contigo algunas herramientas para identificar y afrontar este momento de tu vida.
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Quiero separarme, pero no me atrevo: ¿Qué hago?
¿Quieres separarte pero no te atreves? ¿Tienes hijos y no sabes si les hará daño la separación?. Este episodio es para tí.
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¿Como combatir la crisis de los 30?
Si te encuentras en tus 30 este episodio es para tí. Entender que lo que llamamos "crisis" en el fondo sin cambios que debemos enfrentar es la clave para salir invicta de ello.
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¿Cómo dejar a tu pareja sin hacerle daño?
Una guía para darte luces en cuanto a este tema, recuerda que estamos hablando de un a persona con la que has compartido tu vida debes tratarle con respeto.