Autocuidado con perspectiva de género con Mireia Hurtado | Episodio 355

Hoy en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psicoflix⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hablamos del autocuidado con perspectiva de género desde la autocompasión y ACT. Nuestra invitada para este episodio es Mireia Hurtado, psicóloga sanitaria y técnica superior en dietética y nutrición. Máster en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness, certificada en Terapia Centrada en la Compasión (CFT) y especialista en alimentación consciente. Además, es docente en distintas instituciones internacionales y autora de Alimentación Compasiva (Alienta, 2022). 📌 RECURSOS: 🫂 Evento en Málaga (21 de noviembre): ⁠⁠⁠⁠⁠https://psicoflix.com/evento⁠⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter Psicoflix (aquí dejaremos las diapositivas del episodio): ⁠⁠⁠⁠⁠https://psicoflix.com⁠⁠⁠⁠ En el episodio de hoy hablamos entre otras cosas de: - ¿Qué es la autocompasión? - Rabia, perspectiva de género y compasión - Incorporar la variable género en el análisis funcional - Cultura de la alimentación saludable y desconexión del cuerpo - Salutismo, neoliberalismo y responsabilidad individual - Privilegio, contextos limitantes y autocuidado - Cuando el cuidado tensiona relaciones - La cultura del cuidado en terapeutas: límites y dinero - Maternidad, culpa y autocuidado - Un mindfulness realista - Mindfulness y autocompasión: las dos alas de un pájaro - El contacto con el placer - El libro Alimentación compasiva Otros episodios relacionados: - Perspectiva de género en terapia desde ACT y RFT con Débora Landart y María Pía Gutiérrez | Episodio 343 - Psicoterapia con perspectiva de género con Natalia Andrés López | Episodio 260 - Autocuidado del Terapeuta con Paula Cabal y Gema García | Episodio 220 Redes de Mireia Hurtado: - Instagram: @mireiahurtado_mindful_eating - Web: https://mireiahurtado.es - Linkedin: Mireia Hurtado Jiménez - Libro: ⁠ Alimentación Compasiva - Ed. Alienta Volveremos el próximo jueves 5 de noviembre las 20.00 con un nuevo episodio. Si te ha gustado el episodio, recuerda suscribirte y dejarnos un comentario con tu parte favorita, que siempre nos hace ilusión :)