# Autocuidado con perspectiva de género con Mireia Hurtado \| Episodio 355

Episodio de [Psicoflix](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix), de Psicología clínica basada en evidencia \| ACT · FAP · DBT · Terapias contextuales.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/db1d68e4/podcast/play/127349572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2F434143748-44100-2-997e2188830b3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/2445445-autocuidado-con-perspectiva-de-genero-con-mireia-hurtado-episodio-355

## Sobre este episodio

Hoy en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psicoflix⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hablamos del autocuidado con perspectiva de género desde la autocompasión y ACT. Nuestra invitada para este episodio es Mireia Hurtado, psicóloga sanitaria y técnica superior en dietética y nutrición. Máster en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness, certificada en Terapia Centrada en la Compasión (CFT) y especialista en alimentación consciente. Además, es docente en distintas instituciones internacionales y autora de Alimentación Compasiva (Alienta, 2022). 📌 RECURSOS: 🫂 Evento en Málaga (21 de noviembre): ⁠⁠⁠⁠⁠https://psicoflix.com/evento⁠⁠⁠⁠⁠ 📧 Newsletter Psicoflix (aquí dejaremos las diapositivas del episodio): ⁠⁠⁠⁠⁠https://psicoflix.com⁠⁠⁠⁠ En el episodio de hoy hablamos entre otras cosas de: - ¿Qué es la autocompasión? - Rabia, perspectiva de género y compasión - Incorporar la variable género en el análisis funcional - Cultura de la alimentación saludable y desconexión del cuerpo - Salutismo, neoliberalismo y responsabilidad individual - Privilegio, contextos limitantes y autocuidado - Cuando el cuidado tensiona relaciones - La cultura del cuidado en terapeutas: límites y dinero - Maternidad, culpa y autocuidado - Un mindfulness realista - Mindfulness y autocompasión: las dos alas de un pájaro - El contacto con el placer - El libro Alimentación compasiva Otros episodios relacionados: - Perspectiva de género en terapia desde ACT y RFT con Débora Landart y María Pía Gutiérrez \| Episodio 343 - Psicoterapia con perspectiva de género con Natalia Andrés López \| Episodio 260 - Autocuidado del Terapeuta con Paula Cabal y Gema García \| Episodio 220 Redes de Mireia Hurtado: - Instagram: @mireiahurtado_mindful_eating - Web: https://mireiahurtado.es - Linkedin: Mireia Hurtado Jiménez - Libro: ⁠ Alimentación Compasiva - Ed. Alienta Volveremos el próximo jueves 5 de noviembre las 20.00 con un nuevo episodio. Si te ha gustado el episodio, recuerda suscribirte y dejarnos un comentario con tu parte favorita, que siempre nos hace ilusión :)

Anterior: [Formulación de casos clínicos con Félix Inchausti \| Episodio 354](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/2108290-formulacion-de-casos-clinicos-con-felix-inchausti-episodio-354)

## Últimos episodios de Psicoflix

- [Formulación de casos clínicos con Félix Inchausti \| Episodio 354](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/2108290-formulacion-de-casos-clinicos-con-felix-inchausti-episodio-354) · 8 de octubre de 2026 · 1 h 00 min
- [Terapia Centrada en Soluciones con Alicia Gutiérrez y Nicolás García \| Episodio 353](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/1829355-terapia-centrada-en-soluciones-con-alicia-gutierrez-y-nicolas-garcia-episodio) · 1 de octubre de 2026 · 56 min
- [Los valores en ACT con Marina Bazaga \| Episodio 352](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/1483358-los-valores-en-act-con-marina-bazaga-episodio-352) · 24 de septiembre de 2026 · 52 min
- [De los valores a la acción comprometida en ACT con Tony Fernández \| Episodio 351](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/1483359-de-los-valores-a-la-accion-comprometida-en-act-con-tony-fernandez-episodio-351) · 17 de septiembre de 2026 · 58 min
- [Vínculo terapéutico en conducta suicida con Mercedes Cavanillas \| Episodio 350](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/1483360-vinculo-terapeutico-en-conducta-suicida-con-mercedes-cavanillas-episodio-350) · 10 de septiembre de 2026 · 54 min