#238. La urgencia de resolver: recursos para frenar la impulsividad en pareja y aprender a esperar

Si te invade la impulsividad cuando se te activa alguna herida en la relación y necesitas imperiosamente hablar con el otro, cuidado. Pregúntate antes si tu objetivo es comunicarte para construir o para descargar tu malestar. En este episodio te damos herramientas clave para que frenes esa hiperactivación e impulsividad y que acudas al encuentro con el otro desde una posición digna, amorosa, segura y coherente. Toda la información de nuestra terapia aquí y nuestra agenda para que reserves una entrevista de valoración gratuita MIA