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Capítulo 17.- Entrenando la fuerza en la readaptación. Saliendo del 3x15

Episodio de ProElite Performance Podcast, de ProElite Performance

· 30 min

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Sobre este episodio

En este capítulo hablamos de cómo abordar el entrenamiento de fuerza en la recuperación de la lesión y de qué variables debemos tener en cuenta para gestionar las cargas durante la readaptación.

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