# Capítulo 17.- Entrenando la fuerza en la readaptación. Saliendo del 3x15

Episodio de [ProElite Performance Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proelite-performance-podcast), de ProElite Performance.

- Publicado: 13 de noviembre de 2022
- Duración: 30 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/51876510/capi_tulo_17_la_fuerza_en_la_readaptacio_n_de_lesiones_saliendo_del_3_x_15.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proelite-performance-podcast/episodio/1506870-capitulo-17-entrenando-la-fuerza-en-la-readaptacion-saliendo-del-3x15

## Sobre este episodio

En este capítulo hablamos de cómo abordar el entrenamiento de fuerza en la recuperación de la lesión y de qué variables debemos tener en cuenta para gestionar las cargas durante la readaptación.

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