Episodio 23: ¿Por qué nos complicamos la vida solos? (Y cómo parar)
Sobre este episodio
¿Te pasa que sientes que tienes 37 pestañas abiertas en la cabeza al mismo tiempo? 🤯 Bienvenidos a un nuevo episodio de Productivos desde Casa. Hoy no venimos a darte consejos de un gurú zen, sino a hablar de algo que todos hacemos como si fuera deporte olímpico: complicarnos la vida solos. En este video analizamos esos hábitos cotidianos que parecen inofensivos pero que nos sabotean el día a día (desde el drama mental por un WhatsApp hasta la culpa por descansar). Te compartimos datos reales sobre cómo funciona nuestra mente y, sobre todo, ideas prácticas para empezar a restar caos y sumar ligereza a tu rutina, sin necesidad de irte a vivir a una montaña. ¡Baja las expectativas un ratito y acompáñanos a descomplicarlo todo! Si te sientes identificado, no olvides suscribirte y compartirlo con ese amigo que se ahoga en un vaso de agua.📚 Libro mencionado en este video: https://contarte.incp.org.co/wp-content/uploads/2020/06/Tr%C3%A1guese-ese-SAPO-.pdfSi te ha gustado este episodio, ¡dale "Like"! 👍¡Tu apoyo nos motiva a seguir creando contenido de valor! 🩷¡Síguenos en redes sociales y únete a nuestra comunidad!Instagram: https://instagram.com/productivosdesdecasa TikTok: https://tiktok.com/@productivosdesdecasa