Episodios de PRODUCTIVIDAD PERSONAL AUMENTADA
7 episodios · del más reciente al más antiguo
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PRODUCTIVITY - CÁPSULA 1 - UNA NUEVA PRÁCTICA PARA UNA NUEVA REALIDAD
Idea central: Lo que nos ha traido hasta aquí, no nos va a llevar hasta allí. La realidad ha cambiado y mucho, y nuestro cerebro sigue siendo el mismo. No puedes cambiar tu…
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PRODUCTIVITY - CÁPSULA 2 - TUS TRES RECURSOS FINITOS, TUS 100 MONEDAS AL DÍA
Pregunta central: ¿Cómo puedo aprovechar mejor mi capacidad de trabajo y de concentración, en un mundo diseñado para interrumpirme constantemente?
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PRODUCTIVITY - CÁPSULA 3 - LA ATENCIÓN, EL NUEVO COEFICIENTE INTELECTUAL
Porqué el control cognitivo de la atención se puede considerar la capacidad Número 1 para tu performance profesional, y porque es algo que va a condicionar (extremadamente) el…
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PRODUCTIVITY - CÁPSULA 4 - AUMENTA TU SENSACIÓN DE CONTROL
La pregunta aquí NO ES: ¿Cómo puedo ser más productivo o hacer más?La pregunta aquí ES: ¿Cómo puedo tener más paz mental? ¿Cómo puedo aumentar mi sensación de control sobre los…
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PRODUCTIVITY - CÁPSULA 5 - FUNCIONA POR MICROOBJETIVOS
Pregunta central: ¿Cómo puedo sentirme más satisfecho al final del día? ¿Cómo puedo sentir que el día me ha cundido y que lo he aprovechado?
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PRODUCTIVITY - CÁPSULA 6 - IMPLEMENTA HÁBITOS ATÓMICOS
Pregunta central: ¿Hay alguna forma de facilitarme la vida? ¿Hay alguna forma de hacérmelo mas fácil en mi día a día?(En la práctica de mi trabajo diario y psicológicamente?)
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PRODUCTIVITY - CÁPSULA 7 - DESTENSAR EL ARCO + SINOPSIS 7 CÁPSULAS
Pregunta central: ¿Cómo podemos evitar agotarnos o quemarnos?La Respuesta:Descansar no es opcional. És proteger tu capacidad de mañana.Y debe formar parte de tu sistema.Las 4 Ss…