Como el mindfulness puede ayudarte a manejar mejor la reactividad en tu trabajo

En el podcast de hoy vamos a platicar de la importancia del mindfullness, de esta conciencia y relacionado a la reactivad Porque debe ser importante dejar de ser reactivos y cómo debemos de tener mayor conciencia en lo que hacemos. En el mes pasado he observado como en ocasiones cuando la gente me propone a hacer un proyecto y de repente me cambia la jugada o la fecha de la sesión, o me dice que tengo que hacer cosas adicionales a las que previamente habían dicho, m...