Episodio 14. Preguntas y respuestas

¡Hola de nuevo, compañer@s!De nuevo lanzamos un episodio centrado únicamente en la resolución de las dudas que nos hacéis llegar y os damos nuestra opinión más personal. En este episodio trataremos:🤫 Recuperación post-ejercicio. ¿De verdad existe?.📊 ¿Jugadores con mayor forma física se lesionan menos y se recuperan mejor? Relación entre potencia aeróbica máxima y capacidad de recuperación.⚠️ Concepto de "picos de carga".❄️ Claves para recuperar a nuestros jugadores.🍌 Nutrición aplicada a la recuperación.Si te ha gustado, te pedimos que lo compartas con más compañeros y lo puntúes con 5 🌟 en Spotify.Envía tus preguntas y dudas a info@preparacionfisicabaloncesto.com o entra en https://ecosistemapfb.preparacionfisicabaloncesto.Si te ha gustado este episodio, síguenos y valora el podcast con 5⭐️.🎓 Máster de Preparación Física en Baloncesto, solicita tu entrevista: preparacionfisicabaloncesto.com/master-preparacion-fisica-baloncesto📚 Ecosistema PFB, formación y comunidad: ecosistemapfb.preparacionfisicabaloncesto.com📩 Preguntas y dudas: info@preparacionfisicabaloncesto.com