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Especial Coronavirus: Claves Básicas para cuidar de tu bienestar emocional en la cuarentena: Podcast #51

Episodio de Practica la Psicología Positiva, de IEPP

· 23 min · Temporada 2, episodio 51

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Sobre este episodio

¿Cómo puedo gestionar la ansiedad, el miedo y las emociones que siento en estos días? ¿Cómo hago para poder "desconectar" de toda la información que recibo? ¿Qué puedo hacer con tanto tiempo y sin poder salir? ¡ Bienvenido al podcast 51 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast especial, damos respuesta a las situaciones que están surgiendo a raíz de la situación actual que vivimos con el coronavirus. Son éstas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Esta semana vemos cómo afrontar esta situación para sobrellevarla de la mejor manera posible, poniendo también en práctica, las fortalezas personales.

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