Episodios de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Cuando quien te traicionó todavía se hace la víctima
El episodio habla sobre los riesgos del tabaquismo y, después, aborda una historia de infidelidad y manipulación emocional. El Dr. César Lozano explica por qué nadie debe cargar…
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Menos metas, más resultados: la fórmula olvidada
El programa comparte estrategias para establecer metas realistas y alcanzables. Analiza cómo la comparación, la procrastinación y el síndrome del impostor afectan el cumplimiento…
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¿Segundas oportunidades? Lo que nadie te cuenta
¿Realmente funcionan las segundas oportunidades? En este episodio, analizamos si las relaciones pueden sanar tras una ruptura o una infidelidad. Descubre si es posible reconstruir…
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Actividades que rompen positivamente tu rutina
¿Qué cosas debes hacer para no caer en la rutina? Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos brinda varias recomendaciones para cambiar y crecer.
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¿Ansiedad o ataque de pánico?
El Dr. César Lozano y una terapeuta explican qué son las crisis de ansiedad y los ataques de pánico. Hablan sobre sus causas, síntomas y cinco técnicas para recuperar la calma. Un…
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¿Te provocan fácil? Ya tienen poder sobre ti
El programa analiza cómo la impulsividad y el enojo afectan las relaciones personales y laborales. Explica por qué reaccionar sin pensar puede tener consecuencias duraderas y…
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¡Tu marca es tu firma!
¡Acá te contamos lo que hace a tu negocio realmente inolvidable! Lupita Arias, coach experta en marketing, nos enseña que las marcas memorables no se construyen solo con el…
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Mi propio hijo me corrió de la casa
Confabulado junto con su padre, el hijo de nuestra oyente la sometieron a los oficios de la casa y al resistirse, porque ellos no hacían nada, la sacaron de su hogar. Conoce su…
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Lo que parece amor, pero en realidad es toxicidad
Tere Díaz explica las conductas que vuelven tóxica una relación. Desde las expectativas imposibles y los celos hasta el miedo a la separación, revela cómo el desgaste diario puede…
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La mentira que te impide alcanzar el éxito
El programa analiza cuatro creencias que limitan el desarrollo personal y profesional. Explica por qué la creatividad, la inteligencia y el éxito no dependen de los estereotipos…
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¿Duermes, pero no descansas? Estrategias para descansar bien
Despertar agotado no es normal. Susy Avril, experta en personalidad y desarrollo humano, nos explica por qué la sobreactividad mental y emocional nos impide alcanzar un sueño…
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Controla el temor al ruido de los rayos
¿Por qué algunas personas les temen a los ruidos fuertes como los rayos? Hoy el Dr. César Lozano nos habla sobre este tema y cómo gestionar esta emoción.
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Lo que tus zapatos dicen de tu personalidad
Un episodio lleno de curiosidades y teorías sobre cómo el calzado puede reflejar la personalidad. El Dr. César Lozano y una especialista en lectura de pies analizan distintos…
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Disfunción eréctil: más común y grave de lo que crees
La disfunción eréctil es más común de lo que parece y puede estar relacionada con hábitos de vida poco saludables. El episodio explica sus causas, tratamientos y mitos más…
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Cómo sobrevivir a una persona intensa
A veces, convivir con ciertas personas se siente como caminar en un campo minado emocional. Deja de intentar cambiarlos y empieza a proteger tu energía; aprende a poner límites…
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¡No te dejes intimidar, así te puedes defender!
Si aún recibes mensajes tóxicos de tu ex, el Dr. César Lozano te trae una recomendación poderosa para romper esa intimidación.
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Cómo romper la adicción de fumar
Un episodio dedicado a dejar de fumar de manera efectiva. Se exploran los factores emocionales que mantienen la adicción, la importancia de la terapia, el apoyo social y los…
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¿Arrugas? El mapa de tu vida en tu rostro
La experta en lectura de rostro, Gilda García, viene a explicarnos lo que las arruguitas en tu cara pueden decir de tu personalidad y de tu salud. ¡Escucha este gran episodio!
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¿Por qué explotas? La verdad detrás de tus emociones
¿Por qué explotamos emocionalmente?, descubre las señales físicas y emocionales de un desborde emocional, qué lo provoca y cómo aprender a gestionarlo. Una guía práctica para…
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El enemigo silencioso que está en tu cocina
Un episodio sobre nutrición, enfermedades crónicas y hábitos alimenticios. Se analiza el impacto de los alimentos ultraprocesados, el azúcar refinada y la falta de frutas y…
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3 pasos para dejar de ser tu peor enemigo
El crítico más duro no vive afuera, sino en tu propia cabeza. La psicóloga Marisela Reyes nos comparte una ruta clara de 3 pasos para transformar ese diálogo autodestructivo en tu…
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El alcohol va a arruinar tu salud y tu bolsillo
Nuestra oyente llegó al punto del desespero con su esposo, porque a él no le basta con beber todos los días, sino que además pelea con su hija a todo momento. Esto le dijo el Dr…
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Contacto cero: la decisión que puede salvarte el corazón
¿Volver con tu ex es amor o nostalgia? Expertos explican cómo las rupturas dejan huellas emocionales difíciles de borrar. Descubre cuándo una reconciliación puede funcionar y…
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¿Tus emociones están destruyendo tu salud?
Un análisis sobre cómo las emociones, la infancia y los conflictos no resueltos pueden afectar la salud física y mental. Se explora el papel de la psicoterapia Gestalt, la…
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Analiza sus facciones y conoce su carácter
¡Tus facciones cuentan tu historia! En este episodio, la experta en lectura de rostro Gilda García nos explica cómo los labios, las cejas y la mirada revelan rasgos únicos de…
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Aprende a resolver conflictos con compañeros de trabajo
Hoy, el Dr. César Lozano te explica cómo lidiar con personas problemáticas en el trabajo.
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¿Amas o solo tienes miedo de estar solo?
Un análisis sobre la dependencia emocional y la obsesión por sentirse amado. Explica la diferencia entre amor sano, codependencia y limerencia. Ofrece consejos para romper…
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Compras emocionales: la trampa que todos cometen
Cinco preguntas clave para evaluar tu vida, tus metas y tu propósito. Además, consejos para evitar compras impulsivas y construir un clóset inteligente que refleje quién eres. Un…
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Aprende a mantener la calma en momentos estresantes
¿Te sientes desbordado cuando las cosas salen mal? El experto Javier Gutiérrez Ornelas nos enseña técnicas de mindfulness y gestión emocional para recuperar la paz mental en…
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¡Salud, divino tesoro!
Apreciar tu salud es el comienzo para prevenir enfermedades. La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo transitar el duelo cuando la salud comienza a deteriorarse.
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La friendzone tiene señales y las estás ignorando
¿Te quiere como pareja o solo como amigo?, descubre las señales que revelan las verdaderas intenciones de una persona y aprende a detectar la friendzone antes de ilusionarte de…
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Los beneficios ocultos de las redes sociales
¿Las redes sociales pueden ser buenas para el cerebro?, el episodio explora sus posibles beneficios en la creatividad, la conexión social y el desarrollo cognitivo, sin ignorar…
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¿Amor o dependencia? Identifica si estás en una relación tóxica
¿Sientes que tu felicidad depende de otra persona? El experto Axel Ortiz nos ayuda a diferenciar entre el amor saludable y la dependencia emocional, revelando las señales de…
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Cómo atraer al amor de tu vida
El Dr. César Lozano nos comparte la mejor manera para conquistar a quien deseas con esta recomendación.
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Autoestima vs. Autoconcepto: ¿Cómo nos definirnos?
¿Sabes qué diferencia hay entre quién crees ser y cuánto te quieres realmente? La especialista Paulina Greenham nos ayuda a entender el autoconcepto y la autoestima, explicándonos…
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Le vi a mi esposo conversaciones picantes en el celular
Nuestra oyente le descubrió a su esposo varias conversaciones calientes en el celular. Ella decidió perdonarlo, pero eso provocó que se distanciará de su madre. ¿Qué le recomendó…
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No odias a tu ex, odias lo que permitiste
¿Por qué seguimos sufriendo por una expareja incluso después de que la relación terminó?, este episodio explora el resentimiento, las heridas emocionales y el papel del amor…
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Hábitos que potencian tu espiritualidad
El Dr. César Lozano te habla sobre 4 hábitos poderosos que te permitirán conectar con tu ser profundo.
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La herida emocional que controla tu vida sin saberlo
¿Tus problemas de pareja vienen realmente del presente? Este episodio explora cómo los traumas de la infancia, el abandono, las descalificaciones y las experiencias dolorosas…
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Soltería por elección: ¿libertad o miedo al compromiso?
¿Se puede ser soltero y completamente feliz?, este episodio analiza los beneficios y desafíos de la soltería moderna, la diferencia entre soledad y elección personal, y cómo las…
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¿Qué duele más: la mentira o la omisión?
¿Es peor que te mientan o que te oculten la verdad? El terapeuta Carlos Leal analiza cómo ambos comportamientos erosionan la confianza en la pareja y por qué la transparencia es…
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Cómo llevar un duelo sano
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre el duelo y la pérdida. ¿Cómo encontrar el desapego sabiendo vivir un dolor? ¡Escúchala ahora!
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Deja de sabotear tus oportunidades en el amor
El episodio ofrece consejos para demostrar amor y fortalecer la confianza en pareja. Además, explica cómo superar el miedo al rechazo, desarrollar seguridad al conocer personas y…
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Lo que tu postura al dormir dice sobre tu personalidad
Este episodio explora el supuesto vínculo entre las posiciones al dormir y la personalidad. También analiza cómo la forma de descansar en pareja podría reflejar el estado de la…
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Amor propio: ¿Por qué aguantamos en lugar de querernos?
¿Te cuesta poner límites y terminas soportando situaciones que te duelen? El terapeuta Carlos Arangua nos enseña que el amor propio no se negocia y que aprender a quererte es la…
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Desaparecidos: Un dolor sin consuelo
Nuestra oyente vive un dolor profundo e inimaginable por la desaparición su esposo, en medio de su pena, debe seguir formando a sus hijos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Te vas a separar? cuida lo que dices a tus hijos
Este episodio explica cómo comunicar una separación a los hijos sin dañarlos emocionalmente. También analiza los errores que cometen muchos padres durante el proceso y ofrece…
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El perdón no es para ellos, es para liberarte a ti
El episodio reflexiona sobre el poder del perdón como una herramienta para soltar el resentimiento y recuperar la paz interior. También explica cómo las huellas emocionales de la…
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El amor sí existe... solo que no sabemos elegir bien
¿Sientes que siempre eliges a la persona equivocada? El psicólogo Walter Riso analiza por qué el amor no es el problema, sino nuestra falta de criterio al seleccionar pareja…
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Cómo defenderte del maltrato en el trabajo
Nuestra oyente ha sido una fiel trabajadora de su patrón como empleada doméstica, al fallecer la primera esposa, él consiguió una nueva pareja, que la maltrata verbalmente.Ella no…
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