Episodios de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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¿Intuición o razón, a quién hacerle caso?
Cómo equilibrar tu intuición con la lógica para tomar decisiones más asertivas, conectar con tu sabiduría interior y vivir con mayor paz mental. ¡Hoy te lo contamos!
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Pensar positivo no basta para lograr tus metas
¿La ley de la atracción realmente funciona?, este episodio explora sus principios, las secuencias numéricas más populares y por qué el esfuerzo sigue siendo el ingrediente…
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El poder oculto de un abrazo
Descubre el poder terapéutico de un abrazo, cómo influye en tus emociones, fortalece las relaciones y ayuda a superar momentos difíciles. Un episodio sobre conexión, empatía y…
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Tocar fondo: ¿El fin del camino o el inicio de tu transformación?
No es necesario llegar al peor momento para cambiar. A menudo, el dolor de seguir igual supera el miedo a transformarte, pero mantenerte en situaciones tóxicas tiene un costo más…
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Preguntas para salvar a un matrimonio
Cecilia Alegría, la ‘Dra. Amor, comparte para ti aquellas preguntas que pueden reavivar y salvar una relación de pareja.
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La venganza destruye más a quien la busca
¿Vale la pena vengarse?, este episodio explica por qué la venganza puede convertirse en un castigo para ti mismo y cómo responder a las injusticias con inteligencia, compasión y…
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El duelo infantil, la herida que muchos adultos ignoran
Aprende cómo acompañar a niños y adolescentes durante un duelo sin minimizar su dolor. Un episodio con consejos prácticos para ayudarles a sanar, fortalecer a la familia y…
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Manual para sobrevivir a la gente tóxica
¡El manual no es para el tóxico, es para ti! En este episodio hablamos de la gente tóxica y porque tú también eres parte del problema. El terapeuta y conferencias en amor propio…
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Amor propio, paciencia y decisión para terminar una relación tóxica
Si no sabes cómo terminar con esa relación que te trae martirio en vez de amor, escucha a la ‘Dra. Amor’. ¡Ella tiene una cura para ese mal!
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Señales de abuso que casi nadie reconoce
El episodio revela cómo el ghosting y las violencias invisibles pueden destruir una relación sin que lo notes. Aprende a reconocer el control disfrazado de amor y a poner límites…
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La inteligencia emocional es salud
Descubre cómo gestionar tus emociones sin reprimirlas, evitar que el estrés afecte tu salud y desarrollar una inteligencia emocional que te permita vivir con mayor equilibrio…
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¿Tu pareja te suma o te consume?
El terapeuta de pareja, Agustín Nieto, viene con factos irrefutables. ¿Cuándo tu pareja te gobierna? ¿Cómo es la libertad en una relación? Estas dudas las puedes resolver en este…
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¡Un aplauso, un altar para los buenos padres!
Es buen padre, pero su ex no lo reconoce. ¿Cómo saber que eres un padre excelente? El Dr. César Lozano te lo cuenta hoy.
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¿Estás dejando huella y ni siquiera lo sabes?
¿Crees que no dejas huella en nadie?, este episodio demuestra que quizá ya estás cambiando vidas sin notarlo. Además, revela las claves para construir una marca personal sólida y…
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Acompañar a un enfermo y cuidar tu bienestar
Ana Ferro comparte el doloroso proceso de acompañar a Fernando del Solar durante su enfermedad y revela las lecciones que dejó esa experiencia. Un episodio sobre el duelo, el amor…
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Cómo el tono de tu voz puede abrirte puertas
¿Alguna vez has sentido que no te toman en serio al hablar? ¿O quizás sientes que pides permiso para existir? Paulina Greenham nos acompaña para revelar cómo transformar tu voz en…
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Temo que mi hija se vaya de la casa
Nuestra oyente nos cuenta que, dada sus malas experiencias al irse de la casa muy joven, teme que la suerte de su hija sea la misma. ¡Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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La soledad no es el problema, tu miedo a ella sí
La soledad no siempre es un problema; también puede ser el inicio del crecimiento personal. Este episodio explora cómo fortalecer la autoestima, afrontar el bullying, superar…
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Sentirse solo es más peligroso de lo que imaginas
¿Estás solo o solo te sientes así?, en este episodio descubrirás por qué la soledad puede convertirse en un enemigo silencioso y cómo pequeños cambios en la forma de relacionarte…
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Besos, caricias y otros antojos
¿Sabías que el beso es una conversación sin palabras? A veces, nos enfocamos tanto en la técnica que olvidamos lo más importante: la sincronía y la conexión emocional. Hoy nos…
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Creo que mi prometido es infiel
Nuestra oyente descubrió en el celular de su prometido unos mensajes que la dejaron pensando y con muchas dudas sobre casarse o no. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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¿Y si tu salud depende más de tu mente de lo que crees?
¿La mente puede influir en la recuperación física? Se explora la relación entre pensamientos, emociones y bienestar. También se comparten técnicas de respiración y enfoque mental…
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Ser feliz en el trabajo: la clave para no caer en la monotonía
En este episodio, el Dr. César Lozano tiene para ti una serie de recomendaciones que te reconectarán con aquellos aspectos positivos de tu trabajo.
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¿Te comes tus emociones?
El programa explora el hambre emocional y su impacto en la salud. Explica cómo las emociones pueden influir en nuestros hábitos alimenticios y ofrece recomendaciones para mejorar…
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El secreto para educar un perro sin castigos
Un experto revela por qué los perros desarrollan malos hábitos. Se explica cómo el ejercicio y la rutina influyen en su comportamiento. También se desmontan mitos sobre castigos…
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El propósito de vida: ¿Se busca o se revela?
¡Deja de buscar tu propósito debajo de las piedras! Bárbara de la Rosa, coach de vida y experta en desarrollo personal, nos explica que el propósito no es una meta escondida, es…
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¡Él es un mal marido!
Nuestra oyente está sorprendida porque el gran novio que tenía, en apenas 6 meses de matrimonio, es un completo desconocido Conoce su historia y la recomendación que le dio el Dr…
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Las decisiones silenciosas que definen tu futuro
Tus decisiones de hoy están construyendo tu futuro. Descubre los hábitos que, según expertos en alto rendimiento, impulsan el éxito. Salud, disciplina, aprendizaje y mentalidad en…
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Amar duele, sufrir es una decisión
¿El amor duele o nos han enseñado a sufrir por amor? Se exploran los límites entre vulnerabilidad, cuidado y dependencia emocional. También se analiza por qué intentar salvar a…
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Lo amo, pero me desespera
Hoy exploramos la dualidad de amar profundamente a alguien mientras experimentamos desesperación y estrés en la relación. ¿Cuáles son las razones detrás de este choque, que van…
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Los celos destruyen cualquier matrimonio
Si los celos rondan por tu hogar, el Dr. César Lozano tiene un gran consejo para espantarlos. ¡Escúchalo hoy!
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Cómo mantenerte joven sin gastar una fortuna
¿Te estás envejeciendo más rápido de lo normal? Un especialista revela cinco hábitos clave para conservar energía y vitalidad. Alimentación, ejercicio, sueño y estrés bajo la…
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¿Tu pareja gasta de más?
Los problemas de dinero son una de las principales causas de conflicto en pareja. Se explica cómo detectar señales de alerta y hablar de finanzas sin tabúes. También se aborda la…
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¿Eres resiliente o solo aguantas?
¿Qué significa ser una persona resiliente? Hoy te contamos cuál es la verdadera resiliencia, no se trata de solo aguantar el dolor o la pérdida, sino de encontrar el lado positivo…
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¡Su abandono de hogar no es tu culpa!
¿Sientes que diste poco en tu relación, pero en realidad entregaste demás? Ante este sentimiento el amor propio es la mejor medicina y el Dr. César Lozano te dice cómo obtenerla.
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¿Perdonar o irte? El dilema tras una infidelidad
¿Se puede perdonar una infidelidad y seguir adelante? Especialistas y testimonios reales analizan el dolor, la culpa y la recuperación emocional. Descubre cinco pasos para sanar…
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El miedo está frenando tu vida sin que lo notes
Un episodio que combina salud mental, depresión y desarrollo personal. Se analizan cifras alarmantes sobre el suicidio y la importancia de buscar ayuda. Además, se revelan claves…
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¿Por qué siempre elegimos el mismo tipo de pareja?
En este episodio, Perla de la Rosa nos explica por qué nuestro cerebro tiende a buscar patrones familiares, incluso cuando estos no son saludables. Descubre cómo identificar tus…
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No sufras por amor y deja de idealizar
¡No lo querían por su amor, solo por su lana! Nuestro oyente idealizó a una mujer interesada que solo lo buscaba por la comodidad que le daba. Aquí te contamos su historia y el…
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La verdad incómoda: no siempre hay un villano en la ruptura
¿Víctima o villano? Tere Díaz explica por qué las rupturas amorosas rara vez son tan simples. Una reflexión sobre el rechazo, la culpa, el resentimiento y la responsabilidad…
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La excusa te mantiene lejos de una vida saludable
Un episodio sobre cómo empezar a hacer ejercicio sin rendirse en el intento. Explica la importancia de fijar metas realistas y avanzar progresivamente. Analiza los beneficios…
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Ceremonia del Cacao: Sanación y conexión espiritual
¿Sabías que el cacao es mucho más que un alimento? Hoy, exploramos la ceremonia del cacao, una práctica ancestral ideal para tu bienestar personal. Aprende cómo esta medicina…
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Habla inglés sin miedo al qué dirán
¿Le temes a las burlas? Hoy, el Dr. César Lozano tiene para ti un truco para que hables inglés sin miedos.
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El hábito mental que alimenta la depresión sin que lo notes
Un episodio sobre mindfulness, atención plena y bienestar emocional. Explica cómo vivir en el presente ayuda a reducir el estrés y la tristeza. Incluye técnicas de respiración…
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¡Tu amor propio vale la pena!
La sexóloga Adriana Pastrana, te habla de la mejor forma para recuperar la dignidad y el amor propio.
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¿Se puede confiar en quien ya te traicionó?
¿Se puede volver a confiar después de una traición?, una terapeuta explica cuándo una relación puede salvarse y cuándo es mejor soltar. Infidelidades, mentiras y desconfianza son…
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El error que destruye más parejas que la infidelidad
Un episodio sobre el cambio personal y de pareja. Analiza los celos, la confianza, las inseguridades y los hábitos difíciles de modificar. Explica qué se necesita para cambiar de…
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Duelo: ¿Qué decir para realmente consolar?
Cuando alguien atraviesa una crisis o pérdida, las frases hechas a menudo sobran. Acompañar requiere de escucha activa, validación emocional y, sobre todo, ayuda concreta en lugar…
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El dolor de despedir a tu mascota
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos enseña cómo superar la aflicción profunda de perder a una mascota.
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Cuando quien te traicionó todavía se hace la víctima
El episodio habla sobre los riesgos del tabaquismo y, después, aborda una historia de infidelidad y manipulación emocional. El Dr. César Lozano explica por qué nadie debe cargar…
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