Episodios de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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La energía negativa que podrías estar cargando sin darte cuenta
En este episodio exploramos la energía personal desde una perspectiva espiritual, hablando de pensamientos, emociones, heridas y hábitos que pueden afectarla. Abril Méndez explica…
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Uno persigue, el otro huye: así mueren las relaciones
El episodio revela dos apegos que pueden deteriorar seriamente una relación: el ansioso y el evitativo. Hablaremos de celos, control, miedo al abandono, evasión de conflictos y…
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Felicidad sin secretos: Cómo empezar a construirla
Creer que la felicidad se encuentra por arte de magia es uno de los mayores mitos que nos alejan del verdadero bienestar emocional. En este episodio conversamos con la experta en…
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Hacer deporte para ser feliz
Rompe el ciclo del sedentarismo y la rutina. Hoy te explicamos cómo.
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El abandono emocional puede marcar a un hijo
¿Qué ocurre cuando los padres están presentes, pero emocionalmente ausentes? Este episodio explora las consecuencias del abandono emocional en los hijos, desde la baja autoestima…
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Nadie tiene que cambiar: el cambio empieza contigo
La culpa, las expectativas y el miedo anticipado pueden convertirse en grandes fuentes de sufrimiento, en este episodio hablaremos de cómo dejar de exigirle a la vida que ocurra…
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Señales de alerta para prevenir el suicidio a tiempo
Detectar las señales de alerta a tiempo puede marcar la diferencia entre la desesperanza y salvar una vida. En este episodio analizamos los focos rojos de la depresión, el impacto…
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El equilibrio entre el tiempo para los hijos y tu trabajo
¿Qué pasa cuando no puedes ejercer tu profesión por cuidar a tus hijos? El Dr. César Lozano explica este tema.
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Tu intestino y tus emociones están más conectados de lo que crees
¿Puede la alimentación influir en nuestras emociones? En este episodio exploramos la conexión entre intestino, cerebro y estado de ánimo. Rebeca Solano comparte alimentos que…
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Recomendaciones inteligentes para cuidar de ti
En este episodio descubriremos cinco claves para vernos y sentirnos más jóvenes, hablaremos de alimentación, ejercicio, sueño, hidratación y estrés. Nuestro invitado, el Dr. César…
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Riesgos del optimismo ciego: ¿Esperanza real o evadir la realidad?
¡El optimismo exagerado también trae sus consecuencias negativas! Es bueno mantener la esperanza y ser resiliente, pero es mejor enfrentarse a la realidad y superar los obstáculos.
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Cuando el divorcio es inevitable
La crónica de un divorcio anunciado se ve, se siente y muchas veces se evita con excusas. ¿Por qué un matrimonio se acaba? El Dr. César Lozano nos lo explica hoy.
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El celoso sufre más por lo que imagina que por lo que ve
Una radiografía de los celos, desde la inseguridad y la imaginación hasta el control y la desconfianza. El episodio explica cómo este comportamiento afecta a ambos miembros de la…
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Atender tus emociones y tu ansiedad
La ansiedad puede aparecer incluso cuando no sabes qué la detonó, en este episodio hablamos de sus síntomas, posibles causas y ataques de pánico. Además, se comparte una técnica…
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Excusas en una relación de pareja... ¡Son falta de sinceridad!
Aceptar que una relación ya no funciona duele, por lo que muchas veces preferimos recurrir a excusas antes de enfrentar la verdad. Hoy hablamos de los motivos ocultos detrás de la…
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Mi esposa se pelea con mi familia
Nuestro oyente está en medio de dos bandos, si escoge solo uno sale perdiendo. ¿Qué debe hacer? Hoy, el Dr. C´pesar Lozano tiene una recomendación para esta clase de broncas.
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La traición más peligrosa es la que cometes contra ti
Una historia de traición abre la puerta a una conversación sobre el perdón y el rencor, después, abordaremos la autotraición y esas pequeñas mentiras con las que dejamos de ser…
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Nombres extraños y originales
Un episodio divertido sobre nombres originales, extraños y polémicos. Historias de burlas, apodos y nombres heredados que nadie esperaba. ¿Tu nombre define tu personalidad o…
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El peligro de decir siempre "sí": Cómo frenar el colapso emocional
¡Basta de cargar con responsabilidades ajenas solo por el miedo a decepcionar a los demás! Descubre junto a la terapeuta familiar Roxana Robledo cómo el peso del "deber ser" te…
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¡Rompe la rutina, no ella a ti!
¡La gente que es rígida se rompe, pero la gente que es flexible sobrevive! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre la rutina y la forma en la que puedes romper tú con ella…
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Reír después de una pérdida: ¿falta de respeto o sanación?
¿Reír durante el duelo está mal? Una tanatóloga explica por qué la risa también puede formar parte del proceso de sanar. Hablaremos de culpa, tristeza, miedo y de la presión por…
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Cómo sobreponerte a la violencia económica
La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. Hoy te contamos cómo puedes liberarte de las excusas…
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Errores que están destruyendo tu relación
Cinco reglas para evitar que el amor se convierta en rutina y distancia: aceptación, gratitud, empatía, risas y tiempo de calidad podrían salvar una relación, porque cuando todo…
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Vampiros emocionales: las personas que te roban la energía
¿Cómo saber si alguien está drenando tu energía? El episodio explora los llamados “vampiros emocionales” y la importancia de poner límites. Además, aborda la maternidad, las…
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Los gustos culposos: ¿Cuándo un antojo se convierte en adicción?
¿Culpable de tus antojos o camino directo a la adicción? En este episodio vas a descubrir junto con la nutrióloga Alma Sendejas dónde está la delgada línea entre darte un gusto y…
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¡Ya no es romántico ni detallista!
¿Por qué los hombres suelen cambiar a lo largo de la relación? Hoy, el Dr. César Lozano lo explica. Escucha sus recomendaciones.
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Hábitos para frenar el envejecimiento
La doctora Samar Jordi explica la diferencia entre edad cronológica y edad biológica, comparte 10 hábitos relacionados con alimentación, ejercicio, sueño, estrés y bienestar…
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Comunicar noticias complicadas
Una especialista en psicooncología explica cómo acompañar a pacientes y familias ante un diagnóstico de cáncer. Se habla de pronósticos, miedo, esperanza y comunicación emocional…
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Sana tu relación con el dinero y atráelo
Las cargas emocionales, las lealtades familiares y las creencias limitantes que heredamos de nuestros padres y ancestros respecto al dinero, pueden afectar nuestra relación con la…
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¡Amar luego del dolor, luego del divorcio!
¿Cuánto tiempo más debe pasar para amar de nuevo después de un divorcio? Hoy hablamos de este interesante de tema.
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¿Se puede adelgazar sin pasar hambre?
Rebeca Solano explica en qué consiste el ayuno líquido y comparte recetas para desayuno, comida y cena, se habla de smoothies, cremas de semillas y caldo de huesos como parte de…
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El resentimiento también pesa: aprende a soltarlo
Ana Ferro habla sobre la importancia de expresar las emociones y no vivir atrapados en el resentimiento, el estrés o el desamor. La conversación también aborda la autenticidad…
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El código secreto del éxito en tu vida
El experto en ventas Antonio Regín habla sobre el concepto del éxito y cuál es su "código secreto". ¿Cómo las personas son como semillas que poseen dones y talentos innatos? ¿Cuál…
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El desgraciado de mi yerno golpea a mis nietos
¿Qué debe hacer esta abuelita para que no maltraten a sus nietos? Escucha este episodio y la recomendación del Dr. César Lozano.
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Acciones matutinas que pueden cambiar tu vida
Cinco rituales matutinos para comenzar el día con otra actitud: respiración, movimiento, liberar preocupaciones, gratitud y pensamientos positivos. Renata Roa explica cómo…
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¿Por qué seguimos en relaciones que nos hacen infelices?
Una conversación sobre dependencia emocional, relaciones sin compromiso y miedo a soltar, expertos explican por qué conformarse con menos puede convertirse en una forma de…
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Sana tu vida: El impacto oculto de tu infancia
En este episodio, la experta en constelaciones familiares y lectura de rostro Adriana Cano explica cómo el momento de la concepción, la historia de tus padres, el orden sistémico…
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Cierra ciclos en tu vida en 5 pasos
¡Deja de perder energía y vida y cierra ciclos! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos comparte el camino ideal, en este episodio.
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Apegos que podrían estar arruinando tu felicidad
Una conversación sobre los tres apegos que pueden impedirnos ser felices: control, relaciones dañinas y vivir atrapados en el sufrimiento. La especialista Mónica Venegas explica…
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¿Hablas con tu pareja o solo evitas los problemas?
Este episodio revela tres errores de comunicación que pueden destruir una relación: ignorar lo bueno, recurrir al chantaje emocional y quedarse callado ante lo que molesta. Pamela…
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No sufras en silencio, ¡libera tus emociones reprimidas!
En este episodio, la psicóloga Mariana Bermúdez habla sobre la relación directa entre las emociones no expresadas, la somatización y el origen de diversas enfermedades físicas…
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Se acabó la pasión, ¿pero también el amor?
La pasión de nuestra oyente va en picada y esto la preocupa porque siente que su marido ya no la ama. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.
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Tus uñas podrían estar revelando problemas de salud
Las uñas pueden revelar mucho más que un detalle estético, el doctor Jorge Ocampo explica qué cambios debemos vigilar y qué hábitos pueden dañarlas. Hablaremos de gelish…
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¡Contacto cero y deja de sufrir!
¿Por qué el contacto cero te ayudará a sanar tus heridas y a componer tu corazón? Acá te lo contamos.
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Claves para recuperar tu fuerza de voluntad
Un episodio sobre fuerza de voluntad, procrastinación y autoestima, una mamá de cuatro hijos cuenta por qué posterga sus proyectos. Vero Marcos comparte cinco estrategias para…
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Cuando el dinero se convierte en control dentro de la pareja
Un episodio que combina relaciones, dinero y bienestar emocional, descubre cómo identificar posibles señales de abuso financiero en pareja. También conocerás estrategias para…
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Deja de preocuparte por dinero y ábrele la puerta a la abundancia
Hoy la escritora, conferencista y experta en ho'oponopono Mabel Katz nos habla sobre la relación que tenemos con el dinero. ¿Por qué es clave aprender a soltar y confiar? y cómo…
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Amor, pasión y reconquista
¿Cómo se complementan el eros y la ternura? El Dr. Walter Riso explica las diferencias entre el amor y la pasión. Escúchalo en este episodio.
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Amor propio: el precio de dejar atrás a ciertas personas
Una reflexión sobre las ilusiones amorosas que nos hacen justificar a quien no nos corresponde. Además, Germán Kutnik comparte cómo el crecimiento personal exige saber qué no…
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La polémica teoría de las heridas que nacen en el embarazo
¿Y si algunas heridas emocionales comenzaron antes de que nacieras?, este episodio explora la idea de que las experiencias y emociones vividas durante el embarazo podrían influir…
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