El enojo no es tu carácter: es un problema emocional
Sobre este episodio
El episodio aborda cómo controlar el enojo y las explosiones emocionales. Explica por qué vivir enojado enferma el cuerpo y daña relaciones. Ofrece técnicas prácticas para pausar, perdonar y soltar el pasado. Un llamado a elegir la paz emocional y el autocontrol.