# El enojo no es tu carácter: es un problema emocional

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 1 de enero de 2026
- Duración: 10 min
- Episodio 2780
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/6f25288a-0716-4c9e-93e1-75890c9b5df2/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=6f25288a-0716-4c9e-93e1-75890c9b5df2&feed=8YhIPHu1
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## Sobre este episodio

El episodio aborda cómo controlar el enojo y las explosiones emocionales. Explica por qué vivir enojado enferma el cuerpo y daña relaciones. Ofrece técnicas prácticas para pausar, perdonar y soltar el pasado. Un llamado a elegir la paz emocional y el autocontrol.

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