El azúcar te controla más de lo que crees
Sobre este episodio
El episodio explica cómo el azúcar puede generar adicción y afectar energía y apetito. Describe el ciclo de consumo impulsado por el cerebro y las hormonas. Advierte sobre alimentos altamente adictivos con azúcar y grasa. Ofrece consejos prácticos para reducir su consumo y romper el hábito.