# El azúcar te controla más de lo que crees

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 12 min
- Episodio 3133
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/e39cae34-cebb-4484-ac39-b8c7816ff166/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=e39cae34-cebb-4484-ac39-b8c7816ff166&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2718987-el-azucar-te-controla-mas-de-lo-que-crees

## Sobre este episodio

El episodio explica cómo el azúcar puede generar adicción y afectar energía y apetito. Describe el ciclo de consumo impulsado por el cerebro y las hormonas. Advierte sobre alimentos altamente adictivos con azúcar y grasa. Ofrece consejos prácticos para reducir su consumo y romper el hábito.

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