Ep. 20✨ ¿Cuándo seré feliz?/ Reflexión + Ejercicio para llevar tu atención al presente

Durante mucho tiempo podemos vivir esperando que algo cambie para entonces sentirnos felices. Que llegue ese momento. Que suceda aquello. Que tengamos lo que nos falta. Y mientras esperamos, la vida sigue ocurriendo. Hubo un momento en mi vida en el que comencé a hacerme preguntas: ¿Cómo, cuándo y dónde seré feliz? Y una todavía más difícil: ¿Cómo se siente ser feliz? En este episodio te comparto la historia que me llevó a hacerme estas preguntas y el camino que recorrí para pasar de sentir un vacío a descubrir otra forma de experimentar la felicidad. Al final del episodio te acompaño en un ejercicio de 9 minutos para llevar tu atención al momento presente. Un espacio para reconocer y valorar lo que sí está aquí, mientras sueltas por unos minutos el aferramiento al pasado y la ilusión de que la felicidad llegará en algún momento del futuro. ✨ Bienvenida al episodio 20 de Por Amor a Mí . 🎧 Escucha la historia completa y quédate al final para hacer el ejercicio conmigo. Todas mis redes: ⁠https://beacons.ai/poramorami⁠ Elisa🍃 #PorAmorAMí #Reflexión #Felicidad #Presencia #Meditación