# Ep. 20✨ ¿Cuándo seré feliz?/ Reflexión + Ejercicio para llevar tu atención al presente

Episodio de [Por Amor A Mi ✨ Elisa Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast), de Elisa Noriega.

- Publicado: 26 de abril de 2023
- Duración: 23 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/3301f328/podcast/play/69220087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-24%2F3a14143e-0252-5621-48bc-12f76afdc92a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567711-ep-20-cuando-sere-feliz-reflexion-ejercicio-para-llevar-tu-atencion-al-presente

## Sobre este episodio

Durante mucho tiempo podemos vivir esperando que algo cambie para entonces sentirnos felices. Que llegue ese momento. Que suceda aquello. Que tengamos lo que nos falta. Y mientras esperamos, la vida sigue ocurriendo. Hubo un momento en mi vida en el que comencé a hacerme preguntas: ¿Cómo, cuándo y dónde seré feliz? Y una todavía más difícil: ¿Cómo se siente ser feliz? En este episodio te comparto la historia que me llevó a hacerme estas preguntas y el camino que recorrí para pasar de sentir un vacío a descubrir otra forma de experimentar la felicidad. Al final del episodio te acompaño en un ejercicio de 9 minutos para llevar tu atención al momento presente. Un espacio para reconocer y valorar lo que sí está aquí, mientras sueltas por unos minutos el aferramiento al pasado y la ilusión de que la felicidad llegará en algún momento del futuro. ✨ Bienvenida al episodio 20 de Por Amor a Mí . 🎧 Escucha la historia completa y quédate al final para hacer el ejercicio conmigo. Todas mis redes: ⁠https://beacons.ai/poramorami⁠ Elisa🍃 #PorAmorAMí #Reflexión #Felicidad #Presencia #Meditación

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