"Desarrollándonos" - Guille Coronado - Lunes 23 de Junio

TITULO:¿Para qué practicar mindfulness? ¿Te sientes en piloto automático?¿Tu mente corre todo el día y apenas puedes respirar?. DESCRIPCIÓN: En este programa te comparto, desde mi propia experiencia, cómo el mindfulness puede ayudarte a reconectar contigo, a bajar el ritmo y a vivir con más claridad y calma… incluso en medio del caos. Descubrirás: ✨ Qué es realmente el mindfulness (y qué no es)- Cómo transforma tu cerebro y tu bienestar. Una técnica sencilla para empezar a practicar hoy mismo