# "Desarrollándonos" - Guille Coronado - Lunes 23 de Junio

Episodio de [Podcasts- RSC Radio Internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional), de RSC Radio Internacional.

- Publicado: 25 de junio de 2025
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/640c21dc/podcast/play/104605173/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-25%2Ff96fae28-cea5-8ef7-d7e5-e8cc22e17e3d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional/episodio/3172395-desarrollandonos-guille-coronado-lunes-23-de-junio

## Sobre este episodio

TITULO:¿Para qué practicar mindfulness? ¿Te sientes en piloto automático?¿Tu mente corre todo el día y apenas puedes respirar?. DESCRIPCIÓN: En este programa te comparto, desde mi propia experiencia, cómo el mindfulness puede ayudarte a reconectar contigo, a bajar el ritmo y a vivir con más claridad y calma… incluso en medio del caos. Descubrirás: ✨ Qué es realmente el mindfulness (y qué no es)- Cómo transforma tu cerebro y tu bienestar. Una técnica sencilla para empezar a practicar hoy mismo

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