ANIMÁNDONOS | Mara Guimarey | Martes 8 de Julio
Sobre este episodio
TEMÁTICA: Ansiedad y Estrés crónico. DESCRIPCIÓN: No siempre podemos registrar nuestra ansiedad. La identificamos a través de síntomas, insomnio, problemas intestinales, alergias. Lo importante es estar atento para que no se transforme en un estrés crónico. Y poder incorporar herramientas que nos lleven a nuestro equilibrio.