NUTRIÉNDONOS | Ursula Culebro | Jueves 18 de Septiembre

TEMÁTICA: Respira resiliencia: epigenética 🧬, teratógenos y herencia emocional 💛 DESCRIPCIÓN: ¿Cómo influye lo que sentimos, comemos y respiramos en quienes vienen después de nosotros? En este episodio exploramos el impacto de los teratógenos (estrés, malnutrición, alcohol y más) en la expresión genética durante el embarazo y la vida temprana. También descubrimos cómo la resiliencia heredable, la nutrición consciente y prácticas como la meditación pueden transformar esa herencia en fortaleza. Un viaje entre ciencia y compasión para entender que cada elección cotidiana puede sembrar resiliencia para las próximas generaciones.