# NUTRIÉNDONOS \| Ursula Culebro \| Jueves 18 de Septiembre

Episodio de [Podcasts- RSC Radio Internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional), de RSC Radio Internacional.

- Publicado: 22 de septiembre de 2025
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/640c21dc/podcast/play/108631911/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-22%2F423383a5-9f09-a9b6-c47a-dd201ee1c42d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional/episodio/3172183-nutriendonos-ursula-culebro-jueves-18-de-septiembre

## Sobre este episodio

TEMÁTICA: Respira resiliencia: epigenética 🧬, teratógenos y herencia emocional 💛 DESCRIPCIÓN: ¿Cómo influye lo que sentimos, comemos y respiramos en quienes vienen después de nosotros? En este episodio exploramos el impacto de los teratógenos (estrés, malnutrición, alcohol y más) en la expresión genética durante el embarazo y la vida temprana. También descubrimos cómo la resiliencia heredable, la nutrición consciente y prácticas como la meditación pueden transformar esa herencia en fortaleza. Un viaje entre ciencia y compasión para entender que cada elección cotidiana puede sembrar resiliencia para las próximas generaciones.

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