El impacto de un buen o mal dormir - Catalina Torres
Sobre este episodio
El impacto negativo que tiene un mal dormir y, por el contrario, el impacto positivo que generamos en nuestra vida, personal y profesional, al dormir bien, es demasiado alto para no darle la atención necesaria e intentar cambiar algunos hábitos. Los detalles relacionados a ello, es lo que nos comparte la Dra. Catalina Torres en este nuevo Vodcast de TGLI. Te invito a tomar nota y aplicar al menos una de sus recomendaciones en las próximas 48 hrs.