168 - Podcast Energía Vital (EP 05) Salud mental: Autoconocimiento
Sobre este episodio
🌟 Digital Lovers, ¿listos para una pausa y una charla sincera? El episodio 5 de "Energía Vital" nos invita a hacer justamente eso. Con "Salud mental: Autoconocimiento", Gisela Martínez, Head de ESG Américas de NTT DATA, y Yohana Mildreth Giraldo Peña, Psicologa_CEO Sanamente, nos llevan de la mano en este espacio acogedor. Hablaremos sobre cómo nuestra mente es esa chispa que impulsa nuestra energía vital, exploraremos técnicas que nos ayudan a entender mejor quiénes somos y, lo más importante, por qué cuidar de nosotros mismos es fundamental. Digital Lovers, en medio de esta vida ajetreada y digital, tomémonos un momento para reconectar con lo que realmente importa: nosotros mismos. Pulsa play, toma tu bebida favorita y acompáñanos en esta conversación desde el corazón #MoveForTheSDGs #NTTDATALatam #NTTDATADigitalLovers