Dar el primer paso a cambio de hábitos
Sobre este episodio
La profesora de Educación Física y Coaching alimentaria, Laura Pino, comparte cada lunes sus consejos para lograr una vida plena y saludable. En esta oportunidad y a pedido de oyentes Laura nos cuenta como salir de la rutina o lugar de confort, para cambiar hábitos sedentarios y alimentarios. En su charla la docente aborda "El primer paso" para lograrlo.