#253-Las cargas de entrenamiento, cómo tomar provecho de las dominancias y cómo estirar
Sobre este episodio
En este episodio nos visita Franco Recouso sensei. Exponente del Karate Deportivo de élite en su momento y ahora entrenador en España. Hoy nos enseña a como variar las cargas de entrenamiento, cómo tomar provecho de las dominancias y cómo estirar.Todo aplicado al entrenamiento de Karate. ¡¡Imperdible!! Conducción: Jorge F. Garibaldi