Hábitos simples para prevenir cálculos renales
Sobre este episodio
Aumenta la ingesta de líquidos: objetivo de 1,5–2 litros al día Bebidas recomendadas (agua mineral, té de cebada, rooibos) y moderación en café y té negro Dieta equilibrada: controlar proteínas animales, sodio y no restringir calcio Ejercicio regular y control de enfermedades como diabetes e hipertensión Importancia de las revisiones médicas periódicas para prevenir recurrencias