Episodios de Podcast de Psicoesencia de Mujer
74 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Ep. 23 / Cómo salí de una relación de pareja de dependencia emocional. Te lo cuento todo. (Testimonio)
¿Cuántas veces me has oído (o leído) diciéndote que se puede salir y dejar la dependencia emocional en la pareja? Seguro que muchas. Y supongo que muchas otras veces tu…
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Ep. 22/ Cómo dejar la culpabilidad cuando te cuidas a ti misma
El autocuidado femenino no es sólo cuidar la parte física de la mujer. También es cuidar la parte emocional y mental, dedicarse tiempo, sobre todo, sin sentimiento de culpa. Para…
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Ep. 21 / Aprende a poner límites y decir NO
La verdad es que parece algo muy fácil porque dentro de nosotras mismas tenemos muy claro lo que no queremos hacer, y hasta dónde dejar que los demás sobrepasen nuestros límites…
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Ep. 20 / ¿Por qué sigo con él si me hace sufrir?
¿Te haces a menudo la pregunta de "por qué sigo aquí y con esta persona si me hace daño y sufro diariamente"? En este episodio te explico qué es lo que te deja ahí anclada para…
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Ep.19 / Creencias que te dejan anclada a relaciones dañinas
Hoy te cuento cómo esas creencias que nos han enseñado o hemos normalizado afectan directamente a nuestras relaciones de pareja. La mayoría de esas creencias son la causa de…
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Ep.18./ Confiar de nuevo en el amor de pareja
En este episodio te doy las claves para que vuelvas a confiar en el amor de pareja después de haber salido de una relación tóxica. El amor sano existe, pero primero te tienes que…
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Ep. 17 / Así me amo, así es mi relación de pareja (visualización)
La relación de pareja y la autoestima están íntimamente relacionadas. Cuando no te respetas, no te valoras y dejas que tu pareja traspase tu límites personales es cuando te…
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Ep. 16 / Diferencias entre enamoramiento y amor maduro
Estar enamorada o sentir ya amor maduro. Quizá lo has escuchado en alguna ocasión pero no sabes bien a qué se refieren. Pues en este episodio te cuento todo en detalle. Y además…
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Ep. 15 / Sal de la queja. Ve de la A a la Z.
En este episodio te cuento qué sucede cuando vives en la queja diaria, y cómo puedes dar tus primeros pasos para salir de ella y vivir en plenitud y de una manera más optimista…
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Ep.14 / Aceptarme para elegir la pareja ideal
En este episodio te explico la relación que hay tan importante entre conocerte, aceptarte y encontrar a la pareja que se ajusta a tus necesidades para que seas feliz con ella…
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Ep.13 / La reciporcidad es necesaria en la pareja
La reciprocidad es un pilar indispensable dentro de la pareja. Si siempre tira la misma parte de la pareja para que funcione, acabará desgastándose y empezarán los problemas…
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Ep. 12 / ¿Cómo funciona una pareja sana?
En este episodio tengo unos invitados especiales, una pareja que nos va a desvelar cuáles son esos básicos que hay que mantener en una pareja para que sea sana y perdure en el…
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Ep. 11 / La lista de la compra
En este episodio te cuento cómo dar los primeros pasos para encontrar una pareja adecuada para ti. Y es que lo fundamental es que sepas cuáles cuáles son tu valores, es decir…
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Ep.10b / Autoestima y belleza
Ya tienes aquí la segunda parte de estos dos episodios que he hecho con mi invitada especial Laura. Ella es experta en imagen, maquilladora, esteticista y formadora en SoulTreze…
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Ep. 10 / Autocuidado femenino. Belleza y autoestima (1ª parte)
El autocuidado femenino no sólo es la parte externa de la mujer, también es importantísima la fortaleza de nuestra autoestima para vernos y sentirnos hermosas. De la relación…
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Ep. 9 / No me juzgues
Este episodio está dedicado a las personas que están junto a las que sufren en una relación de pareja tóxica. Aprende a no juzgar a esa persona que lo está pasando mal, sino a…
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Ep. 8 / Claves para salir de una relación tóxica
Descubre las claves que te ayudan a salir de una relación de pareja tóxica, porque aunque ahora te parezca imposible, sí se puede y se consigue salir de ahí. Para que reflexiones…
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Ep. 7 / ¿Apego sano o dependencia emocional?
¿Sabes cuántos tipos de apego hay en pareja y qué sucede cuándo se juntan? Descubre cuál es tu tipo de apego y el de tu pareja. Si es sano o tiende a la dependencia emocional. Te…
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Ep. 6 / Se acabó el verano, se acabó el amor
¿Cuáles son las causas que llevan a una pareja a romperse después de las vacaciones? En este episodio te cuento las más significativas, y te explico cómo evitar llegar a ese punto…
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Ep. 5 / La Pareja Narcisista
¿Dudas de si tu pareja es narcisista? ¿Quizá tuviste una pareja narcisista de la que te estás recuperando ahora? ¿No sabes cómo es el perfil de una pareja narcisista? Pues aquí…
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Ep. 4 "Perdona pero no olvides. Aprende"
Perdonar es la mejor opción para vivir de una forma sana y que tu autoestima no se resienta. SI eres de las que sueles guardar rencor y te cuesta perdonar, te cuento en este…
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Ep. 3 "Tú no eres la salvadora de tu pareja"
Deja de lado esas creencias irracionales que te dicen que debes aguantar a tu pareja para siempre y hacer las mil y una cábalas para que tu pareja funcione, aún no funcionando. No…
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Ep. 2 / El amor no entiende de propiedades
Amar no es poseer al otro. Cuando se ama se hace en libertad y desde la libertad. En este episodio te doy la clave que necesitas para amar en libertad. Para más información…
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Ep. 1 / Los pilares de una relación de pareja sana
Descubre cuáles son los 8 pilares para que una relación de pareja sea sana y funcione. Haz tu propio análisis después de escuchar este espisodio y responder a las preguntas del…