ENTREVISTAS - ¿Funciona el "ayuno intermitente"?

Da la sensación que los ayunos o intervalos sin ingerir alimentos se pusieron de moda. Por eso hablamos de para qué sirve, cuándo debe usarse, por qué es importante hacerlo con el acompañamiento de un profesional y además cómo detectar si lo estás haciendo bien. ¡Dale play!