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Episodio 32: Microbiota - Nuestro segundo cerebro

Episodio de Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja, de Coopecaja

· 19 min · Temporada 4, episodio 32

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Sobre este episodio

¿Sabías que en tu estómago vive tu segundo cerebro? La microbiota intestinal impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. En este Día Mundial de la Salud, conversamos con la nutricionista Sofía Jenkins sobre: ✅ Cómo se forma la microbiota ✅ Qué la afecta (¡spoiler! no solo la comida) ✅ Hábitos para cuidarla ✅ Por qué influye en TODO tu cuerpo

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