# Episodio 32: Microbiota - Nuestro segundo cerebro

Episodio de [Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-aprendemos-juntos-de-coopecaja), de Coopecaja.

- Publicado: 7 de abril de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 32
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1872555/episodes/16913478-episodio-32-microbiota-nuestro-segundo-cerebro.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-aprendemos-juntos-de-coopecaja/episodio/6818877-episodio-32-microbiota-nuestro-segundo-cerebro

## Sobre este episodio

¿Sabías que en tu estómago vive tu segundo cerebro? La microbiota intestinal impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. En este Día Mundial de la Salud, conversamos con la nutricionista Sofía Jenkins sobre: ✅ Cómo se forma la microbiota ✅ Qué la afecta (¡spoiler! no solo la comida) ✅ Hábitos para cuidarla ✅ Por qué influye en TODO tu cuerpo

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