Episodios de Plantas y Alimentos funcionales
73 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Proteína ANIMAL o VEGETAL ¿Cual es la mejor para tu salud?
¿Qué tipo de proteína alarga más tu vida? ¿La vegetal o la animal? Este episodio te sorprenderá. A partir de un análisis de más de 100 países durante casi 60 años, un estudio…
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REMOLACHA Y CAFÉ, aumentan la fuerza y resistencia?
¿Puede un jugo de remolacha y una taza de café mejorar tu rendimiento en el gimnasio? 💪☕🍠 En este episodio te contamos los secretos científicos detrás de dos suplementos naturales…
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RECETANDO: salir al bosque, cuidar animales, cultivar plantas??? Prescripción social verde....
🎙️ En este episodio nos atrevemos a lanzar una pregunta provocadora: ¿Y si tu psiquiatra dejara de recetar pastillas y empezara a prescribirte… ¡senderismo, jardinería o paseos…
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El Cafe AUMENTA la tension ARTERIAL
¿Tomar café es un placer culpable o un hábito saludable? En este episodio, desmontamos el mito de que el café sube la presión arterial… con evidencia científica en la mano (y una…
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Como la CURCUMA ayuda a la ARTROSIS de rodilla
¿Dolor de rodillas? ¿Artrosis que no te deja disfrutar la vida como antes? Este episodio es para ti. Descubre cómo un extracto especial de cúrcuma —el WDTE60N— demostró ser…
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Zumo de REMOLACHA en la MENOPAUSIA
¿Sientes que el calor te sube como volcán en erupción desde que llegó la menopausia? ¿Te preocupa tu salud cardiovascular después de los 50? ¡Este episodio es para ti! Hoy te…
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Necesitas CONCENTRARTE dos PLANTAS que te ayudaran
¿Te cuesta concentrarte o recordar información importante? ¡No estás solo! En este episodio exploramos dos aliados naturales que podrían cambiar tu forma de estudiar y trabajar…
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Un snack de NUECES ayuda a controlar el COLESTEROL?
🎙️ ¡NUECES AL RESCATE! El Snack que Combate el Colesterol y Protege tu Corazón 🫀🥜 ¿Sabías que un simple puñado de nueces al día puede ayudarte a reducir el colesterol, controlar…
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Tienes TINNITUS? vigila lo que COMES
🔊 ¿Sufres de zumbidos constantes en los oídos? Podrías estar pasando por alto una conexión crucial: tu alimentación. En este episodio revelamos los sorprendentes hallazgos de un…
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¿Cuantos huevos puedes comer al día? mitos y realidades
¿Comer huevos todos los días es bueno o malo para tu salud? En este episodio, exploramos a fondo uno de los alimentos más populares (y polémicos) del mundo: el huevo . Hablamos en…
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¿El Ajo Puede Bajar la Presión? La Verdad que Debes Saber
¿Y si el secreto para bajar tu presión arterial estuviera en tu cocina? En este episodio, destapamos la verdad sobre el ajo y su impacto en la hipertensión. ¿Mito o remedio…
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¿Funciona la Chía para Adelgazar? Un Enfoque Basado en Ciencia
🎙 EPISODIO: “Chía y Pérdida de Peso: ¿Mito o Realidad?” 🌿⚖️ En este episodio, exploramos uno de los superalimentos más populares del momento: la chía . ¿Realmente ayuda a bajar de…
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“Kombucha: ¿Elixir probiótico o solo una moda? La ciencia detrás de sus beneficios” 🚀🎙️
🥤 Kombucha: ¿Elixir probiótico o solo una moda? 🧬 En este episodio exploramos la ciencia detrás de la Kombucha, la bebida fermentada que promete mejorar la microbiota y la salud…
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Almendras: El Snack que Engaña al Hambre y Moldea tu Cuerpo
¿Sabías que un simple puñado de almendras al día podría ayudarte a perder peso, reducir la grasa corporal y controlar el apetito? En este episodio, exploramos los hallazgos de un…
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¿Puede el Brócoli Ser la Clave para Prevenir la Diabetes? Ciencia, Microbiota y Salud
🎙 Brócoli vs. Prediabetes: El Superalimento que Podría Cambiar tu Azúcar en Sangre 🥦 ¿Y si te dijera que un simple vegetal podría influir en tu metabolismo y ayudarte a controlar…
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🛑 “Sedentarismo, Café y Riesgo de Muerte: ¿El Espresso que Salva Vidas?” ☕💀
Descripción del Episodio: ¿Sabías que pasar muchas horas sentado podría aumentar tu riesgo de morir prematuramente? 😱 Pero aquí viene la pregunta del millón: ¿Podría el café ser…
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🔥 “Canela y Salud 🌿✨: La Especia que Transforma tu Vida” 🔥
🌿✨ Bienvenidos a “Canela y Salud” , el podcast donde exploramos el increíble poder de la canela y su impacto en la salud, la nutrición y el bienestar. 🌍💚 🧐 ¿Sabías que la canela…
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🌿 El Poder de las Infusiones Herbales: Salud, Beneficios y Evidencia Científica 🌱
En este episodio, te invitamos a sumergirte en el fascinante mundo de las infusiones herbales. Desde sus raíces tradicionales hasta sus beneficios respaldados por la ciencia…
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Clavo de Olor: El Secreto Ancestral para tu Bienestar en una Taza 🌿🎙️
Descubre los increíbles beneficios de la infusión de clavo de olor 🌿✨ En este video, exploramos cómo una simple infusión de clavo de olor puede transformar tu bienestar. Desde sus…
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🔥 P-Sinefrina: El Potenciador Natural para Quemar Grasa??💪🍊
🔥 ¿Quieres saber cómo potenciar tu metabolismo, quemar grasas y mejorar tu rendimiento físico de forma natural y segura? Descubre todo sobre la p-sinefrina , el compuesto activo…
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La Increíble Historia de la Aspirina: Del Sauce al Premio Nobel
El sauce es la piedra angular de la historia de la aspirina, pasando de ser un remedio natural utilizado por civilizaciones antiguas a una fuente clave para el desarrollo de uno…
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Arándanos: Potencia Tu Vida con Este Superalimento 💪💙
Pequeños, coloridos y llenos de vida, los arándanos no solo son deliciosos, sino que también esconden un gran potencial para mejorar nuestra salud. Desde beneficios para el…
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Menta Poleo: Infusión para tu Digestión 🌿☕
¿Sabías que una planta tan común como la Mentha pulegium, también conocida como menta poleo, ha sido utilizada durante siglos por sus múltiples beneficios? Hoy exploraremos qué…