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¿Cómo empezar el año cuidando tu cuerpo y mente?

Episodio de Planeta De Libros Colombia

· 44 min

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Sobre este episodio

Sara Mesa, neurorradióloga y experta en hábitos y bienestar, en conversación con Ana Isabel Santa María, nos da algunos consejos para cuidar nuestra salud física y mental, especialmente después de los excesos de diciembre. Encuentra su libro, Tu cerebro 📖, en https://www.planetadelibros.com.co/libro-tu-cerebro/347993

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