Episodios de Píldoras de psicología, Alberto Soler
307 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
-
Cómo te engaña tu cerebro el ABC y las distorsiones cognitivas @asolers
En esta píldora voy a contaros algo que he explicado cientos (o miles) de veces a mis pacientes en los últimos años, y que es una de las partes más importantes de la terapia…
-
Chupete si, o chupete no Motivos a favor y en contra para dar chupete a un bebe @asolers
Estamos tan acostumbrados a ver a los bebés con chupete que algunas personas parece que no conciben que un bebé no lo use. El uso del chupete está muy extendido en nuestro…
-
Aprende a poner límites en tus relaciones sociales respétate para que te respeten! @asolers
Hoy os voy a contar la historia de un niño al que todos los días su madre le ponía el almuerzo en la mochila, pero que siempre se quedaba sin bocata en el recreo. Pero esta no es…
-
Cómo ayudarle a dormir solo SIN hacerle el Metodo Estivill @asolers
ale, que os gusta mucho a todos en casa eso del colecho, lo habéis disfrutado durante un montón de tiempo, os ha facilitado mucho las cosas y habéis descansado mucho mejor gracias…
-
En la mente de los antivacunas por que piensan asi @asolers
Cada vez hay “más padres que no vacunan a sus hijos porque creen que las vacunas son inútiles, innecesarias, peligrosas, o las tres cosas a la vez. Algunos incluso se sorprenden…
-
Los deberes escolares son buenos, son necesarios, son útiles @asolers
Ya lo advirtió la Organización Mundial de la Salud hace un par de años: en España tenemos un problema con los deberes escolares: según la OCDE estamos entre los países que más…
-
¿Tu bebe llora en el coche? Mira estos TRUCOS para viajar en coche con bebés @asolers
Hay niños a los que el coche no les hace nada de gracia y en cuanto les sientas empiezan a ponerse nerviosos, a llorar, retorcerse... Es tocar el coche y ponerse a llorar, ¿qué…
-
Cómo distinguir la maldad de la estupidez El principio de Hanlon @asolers
La navaja de Hanlon o principio de Hanlon dice así: «Nunca atribuyas a la maldad lo que puede ser explicado por la estupidez» Es que en nuestras relaciones sociales pasa muchas…
-
La gente feliz no critica... pero la gente con baja autoestima sí. @asolers
Hay personas muy críticas, que les cuesta una barbaridad tener un comentario amable o un elogio con los demás, como si al hacerlo se restaran valor a sí mismos. Algunos las llaman…
-
Ninos sobreprotegidos, o ninos desatendidos De los cuidados a potenciar la autonomía @asolers
Se habla demasiado de sobreproteger o malcriar a los bebés y niños pequeños, cuando en realidad de lo que estaríamos hablando es de cubrir sus necesidades, y luego cuando son algo…
-
El experimento de la carcel de Stanford cuidado con las etiquetas
A principios de los años 70, el Dr. Philip Zimbardo recibió un encargo de la Armada de los EEUU: tenía que realizar un estudio sobre la vida en la prisión para comprender los…
-
Colpbol un deporte integrador, colaborativo y coeducador @asolers
¿Cuando fue la última vez que conocisteis un deporte nuevo? Hoy os presento el Colpbol. El colpbol es un deporte de equipo que nace con el firme propósito de ser integrador…
-
No veas las noticias de la TV por qué lo recomiendo a mis pacientes @asolers
Algunos pacientes se extrañan cuando, como parte de la terapia que están siguiendo, les recomiendo que dejen de ver las noticias y que reduzcan en la medida de lo posible su…
-
Baja tolerancia a la frustracion consejos para tolerar mejor la frustración @asolers
No voy a decir que todos sean igual, pero estaréis conmigo con que esto es algo frecuente: desde que se levantan hasta que se acuestan las cosas tienen que ser a su manera, no…
-
Por qué la primera impresión es la que cuenta El efecto halo @asolers
Muchos ya conocéis el Efecto Pigmalión y lo importante que es en las relaciones interpersonales... ¿pero conocéis el Efecto Halo? Es uno de los sesgos cognitivos que se encuentran…
-
Aprende a tomar decisiones en 6 pasos @asolers
Cuando una persona va al psicólogo, habitualmente, es porque está atravesando un momento más o menos complicado, y en muchas ocasiones necesita tomar decisiones para poder…
-
Rebélate contra tu voz interior negativa @asolers
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Qué podemos hacer los hombres para comunicarnos mejor con las mujeres @asolers
Aunque hombres y mujeres somos iguales en cuanto a derechos y oportunidades, en lo que respecta a ciertos modos psicológicos de funcionar somos bastante distintos. Es de aquí de…
-
¿Qué es el efecto Pigmalión? @asolers
En ocasiones las expectativas que tenemos acerca de algo hacen que eso acabe sucediendo. Es lo que en psicología se conoce como profecía autocumplida o Efecto Pigmalión. En los…
-
No puedo, o no quiero @asolers
Si hay una frase que prácticamente todas las personas que acuden al psicólogo dicen en algún momento, esa frase es “no puedo”. Pero esta afirmación suele ser falsa. La mayoría de…
-
Mi hijo pega, que puedo hacer @asolers
Si tu hijo tiene entre 2 y 4 años, está en esa época en la que no es difícil que le de un manotazo, un mordisco o un empujón a otro niño. Esto no es violencia, es sólo una falta…
-
Los niños y las mentiras @asolers
Esperamos de nuestros hijos sinceridad, que no nos mientan, que digan las cosas como son. Pero muchas veces, sin darnos cuenta, somos nosotros quienes les mentimos y esto acaba…
-
La queja como forma de vida @asolers
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
El secreto de una crianza perfecta @asolers
¿No cuela, verdad? No, no cuela porque todos sabemos que la crianza perfecta no existe. Las recetas no existen. No están en ningún libro, en ningún post de internet ni en ningún…
-
Cuando quitar el pañal @asolers
Se acerca el verano, cada vez llevamos todos menos capas de ropa, y los padres de niños a partir de 2 años van a escuchar más de una vez: ”bueno, pues este verano toca operación…
-
Cómo poner límites y normas a los niños @asolers
Podríamos decir que los padres no somos quienes ponemos límites a nuestros hijos, sino que estamos a su lado para ayudarles a comprender el funcionamiento del mundo en el que…
-
Como educar ninos autonomos e independientes @asolers
Educar niños autónomos e independientes sería de las principales prioridades para la mayor parte de los padres. Pero en ocasiones, sin darnos cuenta, boicoteamos este proceso y no…
-
Aprende a decir NO @asolers
Aprender a decir "no" es una lección pendiente para muchas personas. Por miedo al rechazo, a generar una mala impresión, a las consecuencias negativas o por un exceso de empatía…
-
6 formas de NO acabar una relación de pareja @asolers
El tecnológico, la olla express, Pretty Woman... Hoy os voy a contar 6 maneras de no acabar con una relación de pareja. Es verdad que las relaciones se acaban, y esto no es el fin…
-
En defensa de las pantallas la tecnología NO es mala @asolers
No, no... el título de este vídeo no es clickbait. Va en serio, en este vídeo voy a defender el uso de pantallas como parte ya esencial del día a día. Y es que, como pasa con…
-
Los manuales del mejor uso #yanohayexcusas Campaña con Samsung España @asolers
Los que me seguís habitualmente sabéis que uno de los temas de los que suelo hablar es de la #corresponsabilidad y la #coeducación, porque creo que es desde el hogar, el primer…
-
#YaNoHayExcusas las tareas domésticas no entienden de género. Eduquemos con corresponsabilidad @asolers
Para su nueva campaña Samsung quería que la corresponsabilidad tuviera un papel central, por lo que se pusieron en contacto conmigo para realizar una colaboración. Fruto de ella…
-
Manejo respetuoso de las rabietas @asolers
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Somos muy afortunados la importancia de saber reconocerlo @asolers
El sentimiento de soledad es algo normal, frecuente y cotidiano. No es raro que a veces nos sintamos solos. Esto puede ocurrir incluso cuando tenemos la suerte de tener familiares…
-
No alimentes las palomas cómo controlar los pensamientos negativos @asolers
Todos tenemos pensamientos negativos, es un hecho. No tenerlos sería como esperar nunca tener fiebre, no estar nunca resfriado o que no nos duela nada. Es imposible, forma parte…
-
Qué responder a tu suegra cuando critica tu forma de criar @asolers
Estáis de visita en casa de los abuelos, cuando de repente, en un descuido tuyo, va tu #suegra y le da una chocolatina a tu hijo, cuando sabe sobradamente que intentáis controlar…
-
El secreto de las personas con buena suerte @asolers
Quizá conocéis personas de esas que parecen tener muy buena suerte, no necesariamente en el sentido de que les toque el euromillones al día siguiente de haber tenido una herencia…
-
No es muy mayor para tomar teta La lactancia prolongada @asolers
Pocos son los que hoy en día cuestionan los beneficios de la lactancia materna. Pero hay una especie de barrera invisible alrededor del año de edad, a partir de la cual "ese niño…
-
Yo también grito a mis hijos... y os cuento qué hacer para minimizarlo @asolers
Muchas madres y padres que vienen a la consulta para tratar algún tema relacionado con la crianza, con mucha vergüenza, me reconocen que de vez en cuando se desbordan y acaban…
-
Metas poco realistas @asolers
En ocasiones es tanta la motivación que tenemos para poder hacer cambios en nuestra vida que llegamos a ponernos metas demasiado elevadas: si no controlamos la magnitud de las…
-
Sobremedicados por qué aumenta tanto la venta de fármacos @asolers
La tristeza no es una enfermedad, ni lo es estar agobiado por el trabajo, nervioso por tener que hablar en público, por los exámenes, ni el niño que se mueve, que suspende o que…
-
Cuándo NO tener un hijo @asolers
El nacimiento de un hijo supone un verdadero test de estrés para la pareja: ahí es donde se va a tener que demostrar la calidad del vínculo entre ambos y la capacidad para…
-
Sorpréndete a ti mismo @asolers
Las rutinas son muy útiles, pero a veces llega un momento en el que nos sentimos demasiado cómodos con ellas y nos cuesta salir de nuestra zona de confort. ¿Qué podemos hacer…
-
Necesitan los niños la guardería @asolers
Un comentario que se ha repetido mucho ha sido: “existiendo guarderías, para qué montar ese número”, y precisamente eso es lo que vamos a tratar de analizar: ¿es necesario que un…
-
Las 12 preguntas que debes hacer al elegir escuela infantil @asolers
Este podcast pretende ser una ayuda para las familias que estáis en estos momentos eligiendo escuela infantil para vuestros peques. A veces cuando acudimos a informarnos y ver las…
-
Los niños y el respeto @asolers
¿Qué entendemos por respeto? En muchas ocasiones lo vemos como algo asociado a la edad, los mayores merecen más respeto que los pequeños. ¿Debe ser así? El respeto debería estar…
-
Claves para vencer la rutina en pareja @asolers
Una relación de pareja no puede funcionar por inercia durante mucho tiempo, si no se alimenta, se acaba parando. Y ese es el principio del fin, no necesariamente del fin como…
-
Libros de crianza os recomiendo 4 imprescindibles @asolers
Con el Día del Libro a la vuelta de la esquina os recomiendo algunos libros sobre crianza que consideramos imprescindibles. https://www.youtube.com/watch?v=HRdLzlX-Lc0 Hosted on…
-
Ni el estrés ni el pesimismo causan infertilidad. Que no te engañen @asolers
En el momento en el que una pareja atraviesa la puerta de una clínica de reproducción asistida, suele llevar más de un año intentando tener un hijo sin éxito. Pero por si esto no…
-
Qué malo es mi hijo @asolers
¿Por qué tenemos esa costumbre de etiquetar a los niños?, ¿por qué los dividimos en buenos y malos? Es algo sobre lo que deberíamos reflexionar, ya que las consecuencias que puede…
← Volver a la ficha de Píldoras de psicología, Alberto Soler