Para eliminar un vicio hay que crear un nuevo hábito

Imaginemos el vicio como un tornillo oxidado, hace que funcione la máquina pero con problemas. Hay que destornillarlo, y ver el daño causado. El vicio requiere que veamos que patrón tiene, que necesidad satisface. Con esto reemplazamos el tornillo por uno nuevo, de buena calidad, que cumpla su función. Al igual que el hábito, que viene a llenar ese hueco satisfaciendo sus necesidades. Si quieres saber más oye el podcast completo. También puedes contactarme para acompañarte a trabajar esos nuevos hábitos.