¿Te pone de los nervios romper la rutina en vacaciones?

**¿Te cuesta disfrutar cuando por fin tienes tiempo libre?** ¿Te sientes más cómoda en el “hacer sin parar” que en el “ser sin culpa”? Si el sofá y tú os miráis raro cuando tenéis una tarde libre… este mensaje es pa’ ti, petadora de la vida. Porque no saber descansar también es una herida emocional. Y detrás de esa ansiedad del finde hay más creencias chunguillas que responsabilidades reales: “Descansar es de vagos” “Estoy perdiendo el tiempo” “Mi valor depende de lo que produzco” “Si paro, fallo” En el nuevo episodio del podcast de Peta Redast hablamos sin pelos ¡¡en el moño!! de esa incomodidad de no saber disfrutar. Te damos claves para reconectar con el goce, preguntas que abren huecos de conciencia y un ejercicio creativo pa’ entrenar tu derecho a disfrutar sin culpa. Y si quieres más de esto cada mañana (a las 8:30 como el café pero con más punch emocional), suscríbete a nuestra newsletter: historias, ejercicios, ideas y mucho humor con intención, directito a tu bandeja de entrada. https://www.petaredast.com/suscripcion Porque todo saldrá bien… pero solo si tú accionas. Busca “Peta Redast” en tu plataforma favorita y escucha ya el episodio completo. #PetaRedast #DisfrutarSinCulpa #CoachingEmocional #SaludMental #CulpaDelDescanso #CrecimientoPersonal #Autocuidado #Neuroplasticidad #DesaprenderParaDisfrutar #CoachingCreativo #NewsletterEmocional #TodoSaldraBienSoloSiTuAccionas