EP XVIII: Días de mierda y el ARTE de decir NO

Lo de levantarse con el pie izquierdo se queda en nada, cuando te levantas con el "moño torcido" Hay días que se tuercen antes del primer café. Te levantas y el universo parece decirte: “hoy no, cariño”. Y ahí estás tú: con la energía por los suelos, diciendo que sí a todo, aunque por dentro estés pidiendo socorro . Ese es el inicio oficial de un día de mierda. Pero no porque el mundo esté en tu contra… sino porque te olvidaste de ponerte tú primero. En este episodio hablamos de eso: De los días que te superan, de los límites que no pones, de los “sí” que te desgastan, y de cómo empezar a decir “NO” sin sentirte culpable, ni borde, ni rara, ni malaje. Miguel te cuenta cómo esos días son, en realidad, entrenamientos emocionales disfrazados de caos. Y Laura te enseña cómo rediseñarlos, para que no te dejes el pellejo en el intento. Porque, cariño, no poner límites te vuelve invisible… pero ponerlos te hace magnética. Escucha este episodio XVIII de Peta Redast: “Días de mierda y el arte de decir NO” Y descubre cómo atravesar tus días chungos con límites, conciencia, coraje y el moño bien alto. Si este tema te toca —y lo sabes—, entra al Club Petadoras, nuestro espacio privado con contenido real, recursos muy del día a día, sin filtros, y todo en un email diario (mañanero) que te recoloca el alma y pone tu autoestima en su sitio. Deja solo tu email y disfruta desde ya: www.petaredast.com (solo te cuesta tu atención y compromiso, dinero por ahora no) Y si quieres dar el siguiente paso... ️ Apúntate gratis a la Masterclass del 7 de noviembre a las 18:30h: “Cómo poner el NO sobre la mesa (sin sentirte culpable ni borde)” Una clase en directo por Zoom con nosotros, en directísimo para aprender a poner límites desde la autoestima y el respeto propio. Porque decir “no” también es una forma de amor. Apúntate aquí y AGENDA LA CITA: www.petaredast.com/masterclass