Apego, herida de abandono y relaciones de supervivencia

Ayer en Peta Redast abrimos un melón que no es cómodo, pero es necesario: el apego, la herida de abandono y las relaciones vividas en modo supervivencia. Hablamos claro. Sin postureo terapéutico. Sin señalar culpables. Porque no hace falta haber vivido un abandono literal para cargar con una herida de abandono. A veces bastó con: – no sentirte visto – no sentirte elegido – no sentirte prioridad – interpretar silencios, ausencias o durezas como “algo me pasa a mí” Y esa interpretación infantil… se convierte en patrón adulto. En el episodio hablamos de cómo esas heridas no sanadas nos llevan a: – relaciones de apego ansioso (necesidad constante de validación) – apego evitativo (me acerco pero no me quedo) – apego ambivalente (te quiero, pero tengo miedo) Relaciones donde: – idealizamos al otro – nos adaptamos para no perder – vivimos con miedo a que se vayan – enlazamos una relación con otra – confundimos amor con ansiedad – y acabamos agotadas, inseguras, en alerta constante Porque cuando hay herida, no amamos desde la elección, amamos desde la supervivencia. Y eso cansa. Mucho. Miguel y yo hablamos de: – cómo se construye esta herida – cómo se cuela en tus relaciones sin que te des cuenta – por qué repites vínculos aunque “sepas” que no te hacen bien – y qué empieza a cambiar cuando miras tu historia emocional con honestidad No para quedarte en el pasado. Sino para dejar de vivir el presente como una niña herida. Si alguna vez has sentido: – miedo al abandono – dependencia emocional – inseguridad constante en tus relaciones – o que te pierdes para que no te dejen Este episodio es para ti. Y si al escucharlo algo se te ha removido por dentro, no es casualidad. Próximamente abrimos “Conviértete en tu mejor proyecto” Una revisión profunda de tu autoestima desde la raíz emocional hasta tu potencial creativo y vital. Porque no se trata de arreglarte. Se trata de entenderte, sostenerte y elegirte. Escríbenos a hola@petaredast.com o estate atenta si quieres más info. Porque cuando tú te conviertes en tu proyecto, las relaciones dejan de ser refugios… y empiezan a ser elecciones. Con honestidad, recursos cotidianos y un poquito de alegría Peta Redast: "Todo saldrá bien, solo si tú accionas"