Sobre el podcast
salud y ejercicio.Todos deberiamos hacer pesas incluso sin pesas. A mas edad mas necesidad de hacer ejercicio pero que valga para algo y sin que nos exija demasiado tiempo
pesas pa todos en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 309
- Primer episodio
- 26 de julio de 2020
- Último episodio
- 18 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,5 al mes
- Duración habitual
- 20 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
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Últimos episodios
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Descanso
El ejercicio de pesas enfocado a la salud no puede ser demasiado exigente físicamente. No tiene sentido estar agotado continuamente
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Fitness odio esa palabra
Que coño es el fitness? Existe de verdad o es un ente imaginario de una industria?
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Me presento
Después de llevar tantos años subiendo contenido me voy a presentar jajajaja
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Volumen y definición
Hay que hacer volumen y definición? Está claro que si compites si. Pero si eres una persona con otro tipo de vida no merece la pena
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La playa
Vas a la playa y está lleno de gente en bañador con cuerpos increíbles. Pues no . En realidad todo el mundo es bastante normal
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Entrena la mente
Nuestra mente es una de las cosas más poderosas que existen. Entrena la como entrenas todo lo demás
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Fitness revolucionario VS testosterona
Ahora resulta que la testosterona no influye en la construcción de músculos. Ha quién queremos engañar???
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Industria de la alimentación
Terribles personas hacen todo lo posible para volvernos gordos obesos y para matarnos jóvenes. No lo están consiguiendo
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Ir al fallo y cafeina
Porque ir al fallo es algo tan eterico. Se puede ir al fallo? O es una manera de hablar. Y , cuidado con ciertas suplementos.
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Establece un orden
Prioriza las acciones que debes tomar para realizar tus objetivos. Si no te perderás por el camino
Quién lo hace
ernesto barcelona
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA