Episodios de PeppysPodcast -Cáncer de mama
202 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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52. Entrevista a Irina @Irinaenelbosque
Hay personas con las que conectas con tan solo dos palabras, aunque estas sean enviadas en un grupo de telegram. Se trata de energía. Irina es una de esas personas con las que…
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51. Día del Cáncer de Mama y PeppysPodcast cumple 1 año
Hoy 19 de octubre de 2022, es el día oficial del Cáncer de mama y es también el cumpleaños de PeppysPodcast. Hace un año que me lié la manta a la cabeza y me puse a compartir mi…
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50. Primeras veces después de un cáncer de mama
Circula una frase que dice que para sentirse vivo no hay que dejar pasar un día sin hacer algo nuevo. El hecho es que la mayoría de las veces vivimos en piloto automático, con…
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49. #Palabras Vitamina -4: Visualización Creativa, Shakti Gawain
En el capítulo 4 de “Palabras Vitamina” te hago un resumen de las ideas principales y te traigo dos ejercicios del libro “Visualización Creativa”, de Shakti GawainEste libro tiene…
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48. Nueva pareja y cáncer de mama: Miedo al rechazo
Comenzar con una nueva relación de pareja tras un cáncer de mama es un tema que genera mucho interés y curiosidad. Quizá éste sea uno de los episodios más personales que comparto…
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47. II Entrevista a Germán Tornos (macrobiótica y cáncer)
Germán Tornos es Psicólogo sanitario, Máster en psicología de la salud, experto en psicoterapia y psicología de la educación. Es consultor macrobiótico apasionado de la relación…
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46. I Entrevista a Germán Tornos (macrobiótica y cáncer)
Germán Tornos es Psicólogo sanitario, Máster en psicología de la salud, experto en psicoterapia y psicología de la educación. Es consultor macrobiótico apasionado de la relación…
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45. ¿Por qué cuesta superar el cáncer de mama?
El cáncer de mama es una experiencia hardcore, muy traumática para muchas mujeres, muy intensa en diferentes áreas. En ocasiones pasan los años y, sin embargo, hay mujeres que no…
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44. Miedo a recidiva por no tener tratamiento
La recidiva es quizá uno de los miedos más grandes en el cáncer de mama. Cuando has superado una experiencia tan intensa como un cáncer, solo el hecho de imaginar pasar por un…
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43. Menopausia inducida en días o semanas
El cáncer de mama nos impulsa a ser auténticas jabatas. No hay otra opción: o das un paso, aceptas y haces todo lo está en tu mano para sentirte mejor, o vives desde el lugar de a…
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42. Entrevista a Ángel Melendez @oncolgym_oficial
La actividad física es importante siempre y cuando has pasado o estás pasando por un cáncer de mama, más todavía. Ángel Meléndez es especialista en ejercicio físico dirigido al…
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41. Hormonas, tiroides y otros efectos secundarios
El tratamiento en general y el hormonal en particulares en el cáncer de mama, genera una serie de desequilibrios en el cuerpo que muchas veces se expresen a través de otras…
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40. No estoy contra el cáncer
Por regla general no soy una persona que defienda los movimientos “contra” nada, sino más bien “a favor” de algo. No tengo nada contra la AECC, aunque en muchos valores e…
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39. Pareja y cáncer de mama
Sin lugar a dudas uno de los temazos del cáncer de mama. Cómo afecta éste a tu relación de pareja. En este podcast te hablo de tres palabras que para mí son las claves para que el…
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38. #Palabras Vitamina-3: Los 4 acuerdos
En el capítulo 3 de “Palabras Vitamina” te hago un resumen de las ideas principales del libro “Los 4 acuerdos”, del Dr. Miguel Ruiz. Un libro que seguramente no diga nada que no…
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37. Entrevista a Biel Serra @moveuphealth (osteoporosis)
Querida Peppy, la osteoporosis es uno de los efectos secundarios más extendidos entre las mujeres que pasan o hemos pasado un cáncer de mama. Los tratamientos en general y…
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36. El Chi y la respiración de huesos
¿Has oído hablar del Chi o Ki? ¿Conoces qué relación guarda con la salud de nuestros huesos? En mi última cita con mi consultor macrobiótico me habló de ponernos manos a la obra…
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35. Reconstrucción mamaria, ¿sí o no?
El cáncer de mama nos lleva a tomar decisiones muy importantes desde su diagnóstico. Una de ellas es el tema de la reconstrucción mamaria. ¿Reconstruirse o no después de una…
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34. Entrevista a Saioa @Elcasorosa (tetiamiga)
Saioa es una Peppy de los pies a la cabeza. En esta entrevista se abre para compartir cómo fue y está siendo su proceso y relación con el cáncer de mama. Durante la entrevista me…
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33. #Palabras Vitamina-2: La enfermedad como camino
En el capítulo 2 de “Palabras Vitamina” te hago un resumen de las ideas principales del libro “La enfermedad como camino”Un libro que me gustó muchísimo, que me hizo reflexionar y…
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32. Mi vida se va a la mierda
Sé que mi opinión personal es bastante impopular, pero querida Peppy, te lo digo cómo lo pienso. Creo que es bastante más duro vivir dormida que superar un cáncer. Considero que…
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31. Entrevista a Mike Kuettel
Mike Kuettel es el fundador del movimiento “el ejecutivo hippie”, en el que acompaña a almas inquietas a encontrar su propósito de vida. Mike es un gran amigo y una bellísima…
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30. 3 meses sin tamoxifeno: ¿qué efectos he tenido?
El tamoxifeno es uno de los tratamientos hormonales de uso más extendido cuando has pasado un cáncer de mama. Se puede medicar por 5 o 10 años, siendo la tendencia actual hacerlo…
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29. Alimentos naturales para limpiar el higado y mucho más
En el episodio 20 hablé sobre algunos alimentos naturales ricos en calcio, que aportan muchísimo más que cualquier producto lácteo que se precie (aunque estos tengan la fama) Hoy…
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28. Fuente de inspiración
No eres una guerrera por haber pasado o estar pasando por un cáncer de mama. O al menos no solo por eso. Sobre todo eres una guerrera por cómo te comportas ante las vicisitudes de…
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27. Entrevista con Mirenlu: Sexo, Tantra y Cáncer de mama
¿Qué es el Tantra? ¿Nos puede ayudar a recuperar la libido durante o tras un cáncer de mama? ¿y a sentirnos deseadas? Tenía muchas ganas de realizar esta entrevista a mi amiga…
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26. Salud y enfermedad con Karmelo Bizkarra
¿Por qué la medicina integral no amplia la mirada en el arte de sanar? ¿por qué se define como secta o chamaneria a la meditación, el yoga, la terapia naturista, la medicina…
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25. Escucha a tu cuerpo
Nuestro cuerpo no nos engaña. Muchas veces, cuando lo estamos pasando mal con el cáncer de mama, nos creemos todo lo que nuestra mente nos dice y nos sentimos incapaces…
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24. 3 errores garrafales relacionados con el cáncer de mama
El episodio de hoy es muy cañero, y lo es no solo porque hablo de errores que se cometen, sino también porque la visión que doy, mi punto de vista personal, es bastante impopular…
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23. 4 preguntas para reconectar
¿Alguna vez te has sentido vacía? ¿triste sin razón aparente? Todo lo que sucede, conviene. Todo lo que ocurre, pasa por algo, tiene una función en la vida. Cuando no entendemos…
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22. Miedo a la recaída
¿Has sentido alguna vez miedo a la recaída? ¿Has imaginado en alguna ocasión la posibilidad de tener un segundo cáncer de mama? El cáncer no finaliza con la última sesión de…
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21. Alimentos ricos en calcio que quizá no conozcas
Tras un cáncer de mama y con un tratamiento hormonal durante años, el tema de los huesos y los niveles de calcio es algo que hay que vigilar sí o sí. Hay un mito extendido que…
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20. Adiós, Tamoxifeno
El cáncer de mama, el tratamiento hormonal, los efectos secundarios...te obligan a tomar decisiones que no son nada sencillas. El 22 de febrero de 2022, un día importante por el…
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19. 7 beneficios de trascender un cáncer de mama
Unir las palabras beneficios y ventajas con cáncer de mama puede parecer a priori algo descabellado. Sin embargo, considero que si realmente trasciendes esta enfermedad, que se ha…
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18. La razón por la que me enfado con los médicos
Como paciente de cáncer de mama he pasado por algunas situaciones que me han hecho enfadar. Por lo general, soy una persona bastante tranquila, que gestiona bien las situaciones…
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17. ¿Cuánto tarda en caerse el pelo? ¿cuánto en crecer? - cáncer de mama
La caída del pelo a raíz de las sesiones de quimioterapia es algo que despierta mucho la curiosidad. Es normal, a no ser que te hayas rapado (y no es lo mismo) nunca has visto…
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16. Dejar el tamoxifeno, ¿sí o no? - cáncer de mama.
El cáncer de mama no finaliza con la última sesión de quimio o de radio. Tampoco con la mastectomía del pecho. La gran mayoría de diagnósticos de cáncer de mama llevan vinculados…
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15. Entrevista Blanca Etxazarreta (Psicóloga): Comunicación en pareja y Cáncer de mama
La comunicación en pareja o mejor dicho la falta de comunicación es uno de los factores determinantes para arruinar una relación. Cuando además se atraviesa un cáncer de mama, la…
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14. Mujeres de segunda categoría - cáncer de mama
Una de las secuelas del cáncer de mama que más afectan a las mujeres es la mastectomia de uno o de los dos pechos. La imagen que refleja el espejo cambia y esto lleva a que muchas…
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13. Estas palabras joden y mucho - cáncer de mama
Con independencia de si estás pasando o no un cáncer de mama, hay palabras vitamina que te empoderan, te hacen sentir increíble, te elevan...y hay palabras, que aunque se dicen…
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12. ¿Qué secuelas pueden aparecer tras la operación de cáncer de mama?
Mucho se habla de los efectos secundarios durante la quimioterapia, algo menos de las secuelas de la radioterapia y prácticamente nada de las complicaciones que pueden aparecer…
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11. Uno de los grandes regalos del cáncer de mama
Superar el cáncer de mama me ha brindado grandes regalos y la meditación es uno de ellos. Antes de la enfermedad era muy poco constante con este hábito, por lo que dejaba escapar…
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10. Sequedad y atrofia vaginal, ¿cómo combatirlas? - cáncer de mama
El tratamiento del cáncer de mama supone la reducción de los niveles de estrógenos y esto conlleva numerosos efectos secundarios. Sequedad vaginal, sofocos, atrofia vaginal…
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9. - Entrena a tu mente con este ejercicio - cáncer de mama
En el episodio de hoy te propongo un ejercicio, sencillo en cuanto a funcionamiento, aunque en ocasiones su ejecución puede resultar complicada...Entrenar a nuestra mente nos va a…
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8. #PalabrasVitamina-1 "El secreto de sanar" - cáncer de mama
Estrenamos nueva sección en Peppys Podcast con #PalabrasVitamina, un espacio en el que compartiré reflexiones, aprendizajes, información...que aprendo gracias a los libros. El…
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7. ¿Condenadas a una vida sexual de mierda? - cáncer de mama
La bajada de la libido es uno de los efectos más frecuentes que sufrimos las mujeres que pasamos por un cáncer de mama. Da igual la edad, el chute de hormonoterapia reducen…
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6. Decido poner fin al loxifan y al zoladex - cáncer de mama
En la última cita con la oncóloga tocó tomar decisiones. Después de estar seis años tomando loxifan combinada con el "banderillazo" de Zoladex he dicho basta. Los resultados de la…
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5. El motivo por el que colapsé - cáncer de mama
En este podcast te cuento uno de los episodios más duros que atravesé durante el cáncer de mama. Antes de meternos en materia te quiero preguntar: ¿qué es para ti la generosidad?…
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4. "El loxifán está destrozando tus huesos"
¿Qué haces cuando la doctora te dice que el tratamiento que tienes que tomar durante 10 años te está destrozando? No sé si has escuchado el segundo episodio de este podcast, pero…
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3. "Me siento fea" - cáncer de mama
Recuerdo como si fuera ayer el día en el que me he sentido más fea en mi vida. Estaba rodeada de gente que me quería y me apreciaba y, sin embargo, en ese instante perdí todo el…