70. Culpabilidad

Peppy, qué culpable nos sentimos cuando realizamos acciones que sabemos que no es lo mejor para nosotras…Comernos ese bollo de chocolate procesado y cargadito de azúcar…Pasar una tarde tirada en el sofá comiendo patatas fritas…Comernos una pizza grasienta llena de queso…¿Y si en vez de hablar de culpa hablamos de responsabilidad? ¿Qué podemos hacer para no sentirnos tan mal? ¿Por qué aunque sabemos que esas acciones nos perjudican seguimos cayendo una y otra vez? En el episodio de hoy os hablo de cómo conseguí construir mi nueva versión, además de relativizar todo lo que nos decimos y cómo nos fustigamos. Espero que te ayude lo que comparto contigo. Si consigo hacerte algún click, hazmelo saber con un comentario en el podcast o un mensaje por instagram en @peppysclub, ya sabes que me hace mucha ilusión. Un abrazo laaaargo, cargado de oxitocinaRo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.