Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Pensando en Voz Alta

Ansiedad vs. Atención al presente

Episodio de Pensando en Voz Alta, de Lizaida Rosa Rivera

· 25 min · Temporada 4, episodio 2

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Sobre este episodio

¿Qué puedo hacer cuando esté pensando demasiado y no pueda detener mis pensamientos? ¿Qué es el Grounding y cómo me concentro en el Presente? Y ¿Qué puedo visitar en Alabama y cuáles son sus leyes extrañas?

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